Humánmeteo: változékony idő és alvászavarok

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Vasárnap sem érvényesül markáns fronthatás, azonban kissé változékonyabbra fordul az idő, ingadozó komfortérzetre érdemes készülni. Humánmeteorológia.

Vasárnap frontmentes időre számíthatunk a Kárpát-medencében, a változékonyság növekedése ellenére keleten, északkeleten továbbra is kedvező élettani helyzetben pihenhet tovább a szervezete. Reggel helyenként párás lehet a levegő, ezeken a területeken az esetleges ízületi panaszok ismét felerősödhetnek, de a tünetek csak átmenetinek ígérkeznek és egy rövid kímélő átmozgatással mérsékelhetőek.

Vérnyomás-ingadozás tapasztalható

A hideg, fagyos hajnalon öltözzünk fel kissé vastagabban, elkél a réteges öltözet és a vastag kabát. Ugyanakkor délután a változó felhőzettel összefüggésben ingadozó lehet a hőérzete, a legkellemesebb időre délkeleten számíthat. Különösen a szélvédett tájakon vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatunk, a keringési rendszer betegségeivel élőknek ajánlott kerülni a nagyobb megerőltetéssel járó fizikai tevékenységeket.

A szeszélyes időjárás alvászavarokat okozhat
A szeszélyes időjárás alvászavarokat okozhat

Az esetleges alvászavarok esetén a levendula lehet jó megoldás: akár egy levendulás fürdő is segít ellazulni a fárasztó nap után. A csendes, nyugodt napon érdemes sétálni, sok időt tölteni a szabadban, de tehát főként délutántól készüljünk változékonyságra, nyugaton esetleg kisebb csapadékra. Aki fokozottan érzékeny a szélre, enyhébb fejfájást is tapasztalhat, ez a déli órákban jelentkezhet intenzívebben. Kissé fáradékonyabb lehet a megszokottnál, élénkítésre használja a zöld teát! A levegő minőségében csak a szeles tájakon kezdődik javulás, a szélvédett részeken még mindig magas lehet a szállópor koncentrációja.


A közlekedésben reggel a foltokban képződő pára és köd jelentősen ronthatja a látási viszonyokat, illetve napközben a napsütés vakíthatja el az autóvezetőket. A jó idő miatt többen választják a biciklit, több a gyalogos is, ezért fokozott odafigyeléssel közlekedjünk - javasolja a Meteoklinika.

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Beteg a családban?Influenza

Beteg a családban?Fertőtlenítsünk, előzzük meg a további problémákat!

A gerincízületi gyulladások korai felismeréseBechterew-kór

A gerincízületi gyulladások korai felismeréseMilyen betegségek tartoznak a gerincízületi gyulladások közé?

Minden, amit a pikkelysömörről tudni szeretnePikkelysömör

Minden, amit a pikkelysömörről tudni szeretneA pikkelysömör az egész szervezetet érintő krónikus gyulladásos megbetegedés

Az ízületi fájdalmak kezeléseÍzületi fájdalmak

Az ízületi fájdalmak kezeléseGyulladásszerű, égető érzés, az ízületek forrósága, a végtagok merevsége reggelente?

Vénás betegségek és az aranyérFókuszban

Vénás betegségek és az aranyérAz aranyér igazi népbetegség

Mi a lázgörcs?Lázgörcs

Mi a lázgörcs?Eszméletvesztéssel, izommerevséggel és -rángásokkal járhat

Inkontinencia a világbanInkontinencia

Inkontinencia a világbanVizeletcsepegés: a nyugati kultúra hozadéka

Arthritis pszoriaticaPikkelysömör

Arthritis pszoriaticaA pikkelysömör nevű bőrbetegség ízületi gyulladással együtt járó formája

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag