Humánmeteo: tikkasztó lesz a hét vége

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken napközben továbbra is a fülledt meleg lesz a panaszok fő forrása, majd az esti, éjszakai órákban egy átvonuló hidegfront okoz jó és rossz tüneteket.

Pénteken eleinte frontmentes időben lesz részünk, majd este hidegfront éri el hazánk térségét. Az éjszakaialvászavarokmiatt sokaknak egyre nehezebben megy a reggeli kelés, a kialvatlanságtól és a napok óta tartó rendkívüli melegtől pedig egyre kimerültebbnek és fáradtabbnak érzik magukat. Az élénkítésre vágyóknak a cukros és kávés italok helyett érdemes kipróbálniuk citromfűvel ízesített zöld teát, amellyel nem csak fáradtság űzhető el hosszú időre, de a koncentrációt is javítja.

Gondoskodjunk a folyadékpótlásról

A továbbra is fülledt időben a légúti megbetegedésben szenvedők mellett a keringési- és vérnyomáspanaszokkal küzdők körében is sokaknál léphet fel nehézlégzés, illetve szédülés. Általános tünet lehet a rossz közérzet. Az érintetteknek javasolt a napot hűvös helyiségben, sok pihenéssel tölteni!

A forró időben fontos a rendszeres folyadékpótlás
A forró időben fontos a rendszeres folyadékpótlás

A tartós hőség nagy megterhelést jelent a szervezet számára, ezért akkor is ajánlott áttérni a könnyebben emészthető ételek fogyasztására, ha nem vagyunk kifejezetten érzékenyek a melegedésre. Továbbá testtömegtől és fizikai aktivitástól függően javasolt akár 2-4 liter folyadékot is magunkhoz venni, a szabadtéri programokra is csak megfelelő folyadékmennyiséggel induljunk el otthonról! Az UV-sugárzás a délelőtt folyamán ugyan helyenként megközelítheti a nagyon erős fokozatot, de megnövekvő felhőzet miatt ingadozó lesz az értéke.

Az esti, éjszakai órákban aztán egy hidegfront vonul át térségünkön, amely azonban nem csak kellemetlen tünetek okoz majd, de pozitív változást is hoz. Jóllehet tehát az arra érzékenyek körében felerősödnek a hasi- és izomgörcsök, egyeseknél pedig fejfájás is felléphet, ám a frontnak köszönhetően kissé felfrissül a levegő, azalvásis pihentetőbbnek ígérkezik.


A kánikulai melegben jelentősen tompulnak a reflexek, nő a reakcióidő, nagy a balesetveszély! További kockázati forrást jelent a közlekedésben, hogy északkeleten, illetve délnyugaton helyenként az esőtől nedvesek és csúszósak lehetnek az utak - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag