Humánmeteo: szétszórtak, fejfájósak leszünk

Hétfőn lassan megszűnik a kettősfronti hatás, azonban a fokozottan érzékenyek körében kezdetben még gyakoriak lehetnek a vérnyomásproblémák. Sokan a változékony időben fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak. Humánmeteorológia.

Hétfőn eleinte kettősfronti hatásra kell készülni, amely a nap végére fokozatosan megszűnik, mérséklődnek a tünetek. A fokozottan érzékenyek körében a nap első felében még gyakran jelentkezhet vérnyomás-ingadozás, enyhe keringési zavar, a tünetek azonban egyre ritkábbak térnek vissza a nap folyamán. Az érintettek számára továbbra is sok pihenés és a megerőltető fizikai munka kerülése ajánlott.

A rossz vérkeringésnek számtalan súlyos egészségügyi következménye lehet, hiszen a vérkeringés sérülésével, gyengülésével nem jutnak el a sejtekhez a létfontosságú tápanyagok, illetve az oxigén. Milyen jelek esetén gyanakodjunk rossz vérkeringésre?

A változékony időben sokan alvászavarral küzdenek, nem tudják kialudni magukat, ezért aztán napközben sem szűnő álmossággal küzdenek. Akit krónikus fáradtság gyötör, igyon meg délelőtt és délután is egy-egy csésze citromfűteát, amely segít élénknek maradni a nap folyamán.

Északkeleten a szeles idő miatt többeknél a fáradtságérzés mellé fejfájás is társul, ezért figyelmetlenebbek, szétszórtabbak lehetnek az átlagosnál. Ha teljesítőképességünk csökken, és már képtelenek vagyunk a munkára koncentrálni, növeljük a napi folyadékbevitelt, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!

Ha teljesítőképességünk csökken, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!
Ha teljesítőképességünk csökken, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!

Immunrendszerünket megviseli a változékony időjárás, jelentősen legyengülhet, ha nem támogatjuk mi magunk is szervezetünk védekezőképességét. Fogyasszunk minél több vitamindús idényzöldséget és gyümölcsöt, növeljük a C-vitamin-bevitelt! Az immunrendszer erősítése mellett az általános higiénia fokozott betartásával és a jól variálható, réteges öltözködéssel jelentősen csökkenthetjük a megbetegedés kockázatát.

Nő a balesetveszély, a reggeli csapadék miatt eleinte sokfelé csúszósak lehetnek az utak, északkeleten az időnként erős oldalszél nehezíti a közlekedők dolgát. A nedves útszakaszokon ajánlott mérsékelni a sebességet, emellett sokan szétszórtak, figyelmetlenek lehetnek az utakon, közlekedjünk fokozott körültekintéssel- hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra