Humánmeteo: szétszórtak, fejfájósak leszünk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn lassan megszűnik a kettősfronti hatás, azonban a fokozottan érzékenyek körében kezdetben még gyakoriak lehetnek a vérnyomásproblémák. Sokan a változékony időben fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak. Humánmeteorológia.

Hétfőn eleinte kettősfronti hatásra kell készülni, amely a nap végére fokozatosan megszűnik, mérséklődnek a tünetek. A fokozottan érzékenyek körében a nap első felében még gyakran jelentkezhet vérnyomás-ingadozás, enyhe keringési zavar, a tünetek azonban egyre ritkábbak térnek vissza a nap folyamán. Az érintettek számára továbbra is sok pihenés és a megerőltető fizikai munka kerülése ajánlott.

A rossz vérkeringésnek számtalan súlyos egészségügyi következménye lehet, hiszen a vérkeringés sérülésével, gyengülésével nem jutnak el a sejtekhez a létfontosságú tápanyagok, illetve az oxigén. Milyen jelek esetén gyanakodjunk rossz vérkeringésre?

A változékony időben sokan alvászavarral küzdenek, nem tudják kialudni magukat, ezért aztán napközben sem szűnő álmossággal küzdenek. Akit krónikus fáradtság gyötör, igyon meg délelőtt és délután is egy-egy csésze citromfűteát, amely segít élénknek maradni a nap folyamán.


Északkeleten a szeles idő miatt többeknél a fáradtságérzés mellé fejfájás is társul, ezért figyelmetlenebbek, szétszórtabbak lehetnek az átlagosnál. Ha teljesítőképességünk csökken, és már képtelenek vagyunk a munkára koncentrálni, növeljük a napi folyadékbevitelt, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!

Ha teljesítőképességünk csökken, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!
Ha teljesítőképességünk csökken, igyunk meg néhány csésze borsmenta- vagy csalánteát!

Immunrendszerünket megviseli a változékony időjárás, jelentősen legyengülhet, ha nem támogatjuk mi magunk is szervezetünk védekezőképességét. Fogyasszunk minél több vitamindús idényzöldséget és gyümölcsöt, növeljük a C-vitamin-bevitelt! Azimmunrendszererősítése mellett az általános higiénia fokozott betartásával és a jól variálható, réteges öltözködéssel jelentősen csökkenthetjük a megbetegedés kockázatát. 

Nő a balesetveszély, a reggeli csapadék miatt eleinte sokfelé csúszósak lehetnek az utak, északkeleten az időnként erős oldalszél nehezíti a közlekedők dolgát. A nedves útszakaszokon ajánlott mérsékelni a sebességet, emellett sokan szétszórtak, figyelmetlenek lehetnek az utakon, közlekedjünk fokozott körültekintéssel- hívja fel a figyelmet a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról

VideóRendelő: Igaz, hogy este 6 után már nem szabad enni?

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag