Humánmeteo: rosszul fogunk aludni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Csütörtökön sem befolyásolja front a humánmeteorológiai helyzetet, továbbra is a tartósan meleg idő okozhatja a legtöbb panaszt. Állandósulni látszik a fáradékonyság, sokan egyre figyelmetlenebbé, szétszórtabbá válhatnak. Esténként többen álmatlansággal, alvászavarral küzdhetnek.

Nem érvényesül fronthatás, ám a tartósan meleg idő egyre jobban megviselheti az arra fokozottan érzékenyeket. Az éjszakai alváshiánytól sokan reggel nehezen ébredhetnek, és napközben sem tudnak szabadulni a folytonos fáradtságérzéstől. Sokan válhatnak egyre figyelmetlenebbé és szétszórtabbá, a koncentrálási problémák pedig a munkában és a mindennapi teendők során is sok kellemetlenséget okozhatnak. Napközben az élénkítésre a jázminos zöld tea kiváló megoldást nyújt, illetve az enzimekben gazdag csírák fogyasztása szintén hatásosan képesek energetizálni a szervezetet.

csírasaláta
Az energetizálásra kitűnő a csírasaláta

A meleget nehezebben viselőknek esténként csak sokára és nehezen jön álom a szemükre, nyugtalanul forgolódnak, és a felületes alvásból gyakran felébrednek. Számukra a levendula nyújthat jó megoldást, amely illóolaj, vagy fürdősó formájában, illetve teaként fogyasztva is sokat segíthet az álmatlanság leküzdésében.

Napközben keleten az UV-sugárzás helyenként ugyan elérheti az erős szintet, de a gyakran erősen felhős idő miatt ingadozó lesz az értéke. Az ország nyugati felén viszont több helyen ismét megközelítheti akár az extrém erős fokozatot is!


Az allergiások számára a csütörtök sem hoz enyhülést. A pázsitfűfélék továbbra is intenzív panaszokat válthatnak ki, így aki érzékeny rájuk inkább kerülje el a mezőket, a parkos területeket, illetve váltson gyakrabban felsőruházatot. Az előrejelzések szerint a pollenhelyzetben előreláthatólag pénteken várható jelentősebb javulás.

A közlekedés biztonságát veszélyeztető időjárási jelenségre nem kell számítani, de az ország nyugati és középső részein a napsütés gyakran zavaró lehet! Sokan fáradtabbak, figyelmetlenebbek most a megszokottnál. Aki álmosságot tapasztal, szellőztessen, vagy igyon néhány korty vizet frissítőként!

Forrás: Meteoklinika.hu

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a párásság, ködfoltok fokozatos feloszlását követően napos idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag