Humánmeteo: rossz hír az allergiásoknak

Vasárnap a nap nagy részében nem érvényesül fronthatás, de ingerültség, illetve migrén is jelentkezhet. Estétől már a hidegfronti tünetek erősödésére kell számítani. Humánmeteorológia.

Vasárnap estig kitart a frontmentes idő. A fokozottabban érzékenyeket azonban napközben migrén, illetve nyugtalanság is kínozhatja. Erre először csak a Dunántúlon, később már országszerte számíthatunk. A tünetek mérséklése érdekében igyunk meg délelőtt egy-két csésze zöldteát, és kerüljük a csokoládé, valamint az alkohol fogyasztását is.

Hidegfront érkezik

Többen tapasztalhatnak keringési panaszokat és vérnyomás-ingadozást is, a nap folyamán ne végezzünk megerőltető tevékenységeket. Délutántól légszomj, nehézlégzés is jelentkezhet, fokozódik a fülledtség. Estétől északnyugat felől egy hidegfront érkezik, akkor már a hidegfronti tünetek erősödésére lehet számítani, a hirtelen változást pedig akkor is megérezhetjük, ha nem vagyunk kifejezetten érzékenyek a frontra. Már reggeltől ajánlott magas magnéziumtartalmú élelmiszereket, például spenótot, teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, nassolnivalóként pedig olajos magvakat fogyasztani, illetve tojást is javasolt fogyasztani.

Az allergiások panaszai erősödnek as napokban
Az allergiások panaszai erősödnek as napokban

Ebben a változékony időszakban egyébként is kerüljük a megterhelő ételeket, és együnk sok salátát, zöldségfélét, illetve gyümölcsből készült desszerteket. Fontos, hogy folyamatosan szinten tartsuk az immunrendszert. A szabadban eleinte a meleg, fülledt levegő miatt növekszik az érzett hőmérséklet, a szél viszont ronthatja a komfortérzetet. Zivatarokban romolhat az asztmások állapota.

A pollenterhelés eléri a heti maximumát, a csalánfélék és a pázsitfűfélék mellett már a libatopfélék is okozhatnak tüneteket, amennyiben erre érzékenyek vagyunk. Különösen a délutáni órákban lesz ez jellemző, ezért allergiásként a szabadtéri munkát, sétát, sportot inkább a kora reggeli órákra időzítsük. A napos tájakon nagyon erős UV-sugárzásra számítsunk, akár negyedóra alatt is leéghetünk! Keleten a napszúrás veszélye is fennáll, a déli órákban lehetőleg kerüljük a tűző napsütést! A vízpartokon fokozott leégésveszéllyel kell számolni.


A közlekedést sokfelé zavarja az erős szél, csökken a menetstabilitás és növekszik a balesetveszély. Emellett ingerlékeny, türelmetlen sofőrökkel is találkozhatunk, vezessünk nagyon óvatosan! Délután északon és a Dunántúlon záportól nedves útszakaszok, vízátfolyások is előfordulnak, néhol pedig zivatarok is nehezíthetik a haladást - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag