Hétfőn is hidegfronti hatással kell számolni, egyre megterhelőbbé válik a humánmeteorológiai helyzet. Reggel a kopásos ízületi bántalmakkal élők végtagfájdalommal ébredhetnek, a legintenzívebb tünetek északon, illetve délnyugaton jelentkezhetnek. A kellemetlen tünetek mérséklése érdekében érdemes már az előző este csalánleveles borogatást alkalmazni az érintett területekre, illetve másnap reggel egy könnyű, tehermentes tornával átmozgatni a karokat és a lábakat. Napközben egyre többen tapasztalhatnak görcsös jellegű tüneteket, amelyek egyeseknél északon akár tartósan is fennállhatnak.
Ezen kívül a keringési- és vérnyomáspanaszokkal küzdők körében a gyakoribb vérnyomás-ingadozás mellett többeknél erősödhetnek a szívpanaszok, valamint növekszik az infarktus kockázata is. Az idősek különösen veszélyeztetettek, számukra sok pihenés, illetve szívre gyakorolt pozitív hatása miatt galagonyatea fogyasztása ajánlott.
Nyugaton, illetve északkeleten a sok napsütés hatására energikusabbnak, derűsebbnek érezhetjük magunkat, az érzékeny bőrűeknek azonban nem ajánlott a túlzott "napfürdőzés", ugyanis a déli órákban az UV-sugárzás maximuma akár az erős fokozatot is megközelítheti.
A nyugati tájakon tovább fokozódik a pollenterhelés, de a tüneteket okozó koncentrációban elsősorban még mindig a tölgy, illetve a pázsitfűfélék virágpora található meg a levegőben. Amennyiben ezek közül érzékenyek vagyunk valamelyikre, úgy ebben az időszakban ajánlott gyakrabban hajat mosni, és a sportolást is inkább a kora, reggeli, esti órákban ajánlott végezni.
Ez is érdekelheti
Az autósok az ország keleti felén gyakran nedves és csúszós útszakaszokkal találkozhatnak, amelyek területén lassabb vezetés, nagyobb követési távolság tartása javasolt. Nyugaton, illetve északkeleten olykor a napsütés is elvakíthatja a gépkocsivezetőket, többfelé pedig az élénk oldalszél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet - írja a Meteoklinika.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: