Humánmeteo: rossz hétvégéje lesz, ha érzékeny

A hétvégén nem érkezik front, ehelyett a szeles idő és a szokatlan meleg határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Sokaknak fájhat a feje, emellett többen lehetnek figyelmetlenek, az utakon pedig fokozódik a balesetveszély.

Szombaton nem érvényesül fronthatás, de az átlagosnál több fokkal melegebb idő, valamint erős délies légmozgás lesz jellemző, ez pedig többeknél okoz különféle humánmeteorológiai panaszt - írja a Meteoklinika.hu. Amennyiben érzékenyek vagyunk, fejfájás és migrén is kínozhat minket hétvégén, amit a szél csak tovább fokozhat. Előfordulhat, hogy éjszaka álmatlanul forgolódunk, emiatt pedig nehezebben ébredünk majd - mindez az egész napunkra rányomhatja a bélyegét. A gyerekek is nyűgösebbek lehetnek a szokásosnál, a kirándulásokon, szabadtéri programokon ajánlott jobban figyelni rájuk.

Migrén ellen

A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek. Kattintson a részletekért!

A tünetek mérséklése érdekében igyunk meg a délelőtt folyamán egy-két csésze zöld teát, a gyerekeknél ugyanígy segíthet a almahéjtea. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a szabadtéri rendezvények alatt is biztosítva legyen a megfelelő mennyiségű folyadék - akár a fejfájást is mérsékelhetjük vele.

A szeles időben csökken a szabadtéri hő- és komfortérzet, azonban hidegre nem kell készülni, így is átlagosnál jóval melegebb időre számíthatunk. Legjobb, ha rétegesen, jól variálhatóan öltözködünk, északkeleten pedig az esernyőre is szükség lehet. A következő napok is hasonlóan megterhelően telnek, állóképességünk erősítése érdekében folyamatosan szedjünk magnéziumtartalmú készítményeket, vagy együnk rendszeresen olajos magvakat, teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat.

Magnéziumtartalmú ételekkel erősítsük immunrendszerünket

Magnéziumtartalmú ételekkel erősítsük immunrendszerünket

A tavaszi allergén növények nagy mennyiségben szórják pollenjeiket, közel 10 faj eregeti most egyszerre a pollenjét. A platán virágporából van jelenleg a legtöbb a levegőben, ezen kívül a nyírfára, a bükkre, a fűzre és a tölgyre érzékenyek is tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket, úgymint orrfolyást, tüsszentést, könnyezést. Az allergiások ne sportoljanak a szabadban, a parkokat, mezőket pedig messzire kerüljék el. Csak kora reggel vagy az este szellőztessék a lakást, hazaérkezéskor pedig töröljék le a cipőiket és porolják ki a ruhadarabokat.

Az UV-sugárzás szintje 11 és 15 óra között a napos vidékeken már erős, nem csak az érzékeny bőrűek szenvedhetnek leégést. A világosabb bőrtípusba tartozók akár negyed óra alatt is leéghetnek, de másoknak is ajánlott az óvatosság.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag