Humánmeteo: rossz hétvégéje lesz, ha érzékeny

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A hétvégén nem érkezik front, ehelyett a szeles idő és a szokatlan meleg határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Sokaknak fájhat a feje, emellett többen lehetnek figyelmetlenek, az utakon pedig fokozódik a balesetveszély.

Szombaton nem érvényesül fronthatás, de az átlagosnál több fokkal melegebb idő, valamint erős délies légmozgás lesz jellemző, ez pedig többeknél okoz különféle humánmeteorológiai panaszt - írja a Meteoklinika.hu. Amennyiben érzékenyek vagyunk, fejfájás és migrén is kínozhat minket hétvégén, amit a szél csak tovább fokozhat. Előfordulhat, hogy éjszaka álmatlanul forgolódunk, emiatt pedig nehezebben ébredünk majd - mindez az egész napunkra rányomhatja a bélyegét. A gyerekek is nyűgösebbek lehetnek a szokásosnál, a kirándulásokon, szabadtéri programokon ajánlott jobban figyelni rájuk.

Migrén ellen

A fejfájás sajnos bármikor ránk törhet, kellemetlen perceket és komoly fájdalmakat okozva. A migrén még ennél is sokkal rosszabb, és azonnali beavatkozást kíván. Az alábbi természetes megoldások gyors segítséget ígérnek. Kattintson a részletekért!

A tünetek mérséklése érdekében igyunk meg a délelőtt folyamán egy-két csésze zöld teát, a gyerekeknél ugyanígy segíthet a almahéjtea. Ne feledkezzünk meg arról, hogy a szabadtéri rendezvények alatt is biztosítva legyen a megfelelő mennyiségű folyadék - akár a fejfájást is mérsékelhetjük vele.

A szeles időben csökken a szabadtéri hő- és komfortérzet, azonban hidegre nem kell készülni, így is átlagosnál jóval melegebb időre számíthatunk. Legjobb, ha rétegesen, jól variálhatóan öltözködünk, északkeleten pedig az esernyőre is szükség lehet. A következő napok is hasonlóan megterhelően telnek, állóképességünk erősítése érdekében folyamatosan szedjünk magnéziumtartalmú készítményeket, vagy együnk rendszeresen olajos magvakat, teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat.

Magnéziumtartalmú ételekkel erősítsük immunrendszerünket

Magnéziumtartalmú ételekkel erősítsük immunrendszerünket

A tavaszi allergén növények nagy mennyiségben szórják pollenjeiket, közel 10 faj eregeti most egyszerre a pollenjét. A platán virágporából van jelenleg a legtöbb a levegőben, ezen kívül a nyírfára, a bükkre, a fűzre és a tölgyre érzékenyek is tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket, úgymint orrfolyást, tüsszentést, könnyezést. Az allergiások ne sportoljanak a szabadban, a parkokat, mezőket pedig messzire kerüljék el. Csak kora reggel vagy az este szellőztessék a lakást, hazaérkezéskor pedig töröljék le a cipőiket és porolják ki a ruhadarabokat.

Az UV-sugárzás szintje 11 és 15 óra között a napos vidékeken már erős, nem csak az érzékeny bőrűek szenvedhetnek leégést. A világosabb bőrtípusba tartozók akár negyed óra alatt is leéghetnek, de másoknak is ajánlott az óvatosság.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag