Humánmeteo: pihenjen és szedjen D-vitamint

Pénteken front nem érkezik térségünkbe, ám a langyos idő a kórokozók terjedésének kedvez, ajánlott pihentetni a szervezetet.

Pénteken a légköri frontok elkerülik térségünket, markáns humánmeteorológiai hatás nem érvényesül. Az ország nagy részén azonban csak kevés napsütésben bízhatunk, a fényszegény órák ronthatják a hangulatát, emellett reggel többfelé nyirkos, ködös lesz az idő - írja a meteoklinika.hu.
Elsősorban az ízületi panaszokkal élők ébredhetnek nyűgösen, végtagfájdalmaik fokozódhatnak. Ha ilyen tünetektől szenved, akkor a sajgó ízületeket tornáztassa meg kissé, kímélő átmozgatással mérsékelheti a tüneteket, de akár csalánlevél főzetéből készített borogatást is alkalmazhat.

A ködös, párás idő a hőérzeten is ront, a nyirkosság hatására jelentősen romolhat a komfortérzete. A párásság napközben helyenként hosszabb ideig is megmaradhat, így ezek a panaszok tartósnak bizonyulhatnak.

A borongós időben a színes holmikkal javíthatunk hangulatunkon is

A borongós időben a színes holmikkal javíthatunk hangulatunkon is

Azokon a tájakon (inkább csak nyugaton), ahol némi időre előbukkan a nap, tanácsos több időt töltenie a szabadban. A napfény hatására D-vitamin képződhet a szervezetben, ami hasznos lehet a következő, járványos időszakban - a napsütés hiányéban érdemes táplálék-kiegészítő formájában is szednie.

A hét végéig is kitarthat a borongós idő, a D-vitamin szedését pedig a tél folyamán javasolt kúraszerűen alkalmazni.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag