Szerdán folytatódik a melegedés és a rendkívül szeles idő, ami már nem csak az arra érzékenyeket viselheti meg. A napok óta jellemző változékonyság, valamint az élénk, több helyen erős szél egyre jobban kimeríti szervezetünket, így fogékonyabbá válunk a kórokozók támadásaival szemben. A légúti betegségek megelőzése érdekében ajánlott a szokásosnál gyakrabban és nagyobb gondossággal, alapossággal kezet mosni, illetve friss gyümölcs- és zöldségfélék fogyasztásával növelni a napi vitaminbevitelt .
A tartósan fennálló szélterhelés egyre nagyobb megpróbáltatást jelent a szervezet számára. Fejfájás léphet fel, többen egyre ingerlékenyebbek, idegesebbek lehetnek. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben a gyerekek is hajlamosabbak izgágábbak, elevenebbek lenni, sőt, akár nyűgössé, hisztissé is válhatnak. A nyughatatlan gyerkőcöknek érdemes almahéjteát főzni, fejfájásos tüneteiket pedig borsmenta párologtatásával enyhíthetjük.
A napközbeni hirtelen melegedés hatására egyre többen panaszkodhatnak migrénre, továbbá az arra hajlamosak körében a vérnyomáspanaszok is erősödhetnek. Az érintettek számára fokozott folyadékbevitel javasolt, ajánlott viszont kerülni a cukros és alkoholos italok, továbbá a kávé fogyasztását!
Keleten illetve helyenként délen továbbra is jelentős a leégés veszélye: a déli órákban erős UV-sugárzással érdemes számolni. Az érzékenyebb bőrűek számára indulás előtt javasolt magasabb faktorszámú naptejjel bekenni a szabad bőrfelületeket, valamint a kalapot sem ajánlott otthon felejteni. Az allergiahelyzetben nem várható számottevő változás, a pollenterhelés továbbra is a mérsékelt tartományban marad.
Ez is érdekelheti
Továbbra is nagy a balesetveszély: napközben az élénk, több helyen erős szél okoz csökkent menetstabilitást, az utakon pedig figyelmetlen és ideges sofőrökkel is találkozhatunk. A balesetek elkerülése érdekében közlekedjünk a szokásosnál nagyobb óvatossággal - javasolja a Meteoklinika .
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: