Pénteken folytatódik a frontmentes, ámde a márciusban megszokottnál jócskán melegebb idő. A melegfrontra fokozottan érzékenyek közül többeknél - az előző napokhoz hasonlóan - továbbra is jelentkezhet migrén , amely várhatóan csupán az esti órákra mérséklődik valamelyest. Érdemes növelni a napi folyadékbevitelt, igyunk például jázminos zöld teát, hiszen ez a fejfájást is enyhítheti.
Élénkít a napfény, de romlik az allergiahelyzet
Az elmúlt napokban jelentkező alvászavarok és növekvő alváshiány miatt sokan elgyötörtek és nyűgösek lehetnek, csökken a teljesítő- és a munkavégző-képesség is. Úgy a munkahelyi, mint a mindennapi feladatok elvégzése lassan és nehezen megy, sőt egyesek a megszokottnál ingerültebben, agresszívebben reagálhatnak stresszes helyzetekben. Ajánlott napközben citromfű teát inni, amely nem csak frissíti az elmét, de az idegeket is nyugtatja.
A sok napsütés ugyanakkor élénkebbnek, energikusabbnak érezhetjük magunkat. Érdemes kihasználni a kellemesen tavaszi időt kirándulásra, vagy sportolásra, eközben pedig D-vitamin raktárainkat is feltölthetjük.
Romlik viszont az allergiahelyzet : elsősorban a ciprus- és tiszafafélék, a nyár és a kőris pollenkoncentrációja okozhat intenzív panaszokat az arra érzékenyeknél, ezen kívül már a zöld juhar és a nyír virágpora is tünetek okozó mennyiségben van jelen a levegőben. Az allergiások számára a következő napokban ajánlott kerülni a tejtermékek és a vörös húsok fogyasztását.
Ez is érdekelheti
Északnyugaton az élénk, északkeleten az erős oldalszél okozta csökkent menetstabilitás és a több helyen nedves és csúszós utakon megnövekvő féktávolság nehezítheti az autósok dolgát. Az említett vidékeken a megszokottnál nagyobb körültekintéssel javasolt közlekedni! Az ország más tájain olykor a napsütés lehet zavaró, ajánlatos napszemüveggel elindulni otthonról - írja a Meteoklinika .
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: