Humánmeteo: nyirkos szerda jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szerdán ugyan nem érkezik front, a nyirkos idő azonban továbbra is megterheli a szervezetet. Fáradékonyság, álmosság is jelentkezhet, de a napos időszakokban jelentősen javulhat a közérzet. Humánmeteorológia. 

Szerdán nem érkezik front, de ismét többfelé okozhat panaszokat  a tartósan nyirkos idő. A hideg miatt az ízületi bántalmakban szenvedők tünetei ismét felerősödhetnek, illetve tartósan is fennállhatnak. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása fokozódik, már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdeni a napot, és csilipaprikás és kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken.

Évről évre ugyanaz a téma üti fel a fejét késő ősszel és kora tavasszal. A hangulatos évszakváltások megbélyegződtek, és azt a nevet kapták, hogy megfázás- és influenzaszezon. Hogyan védekezhetünk a betegségek ellen?

A hideg, gyakran nyirkos idő kedvez a járványok terjedésének, egyre többen szenvednek felső légúti és influenzaszerű megbetegedésekben. Azimmunrendszererősítése mindenkinél fontos, a kisgyerekek és az idősek pedig még inkább veszélyeztetettek.

A csillagánizs teájának rendszeres fogyasztása fokozhatja a szervezet ellenálló képességét, emellett fogyasszunk C- és D-vitamint, friss gyümölcsöket, citrusféléket, és fontos a sok pihenés is! A fertőzések terjedésének gátat szabhat, ha kerüli a tömeget, és rendszeresen, alaposan kezet mos. Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket.

A betegségek megelőzésére fogyasszunk citrusféléket
A betegségek megelőzésére fogyasszunk citrusféléket

A fényszegény órákban fáradékonyságot, ok nélküli álmosságérzetet tapasztalhat még akkor is, ha alapvetően eleget pihent. A szürkeség a közérzetére és a teljesítőképességére is rossz hatással lehet, de vidám színek használatával (akár a ruházatban, akár a lakásban lévő tárgyak esetében) jobb kedvre derülhet, és a jó társaság, a családi összejövetelek, illetve a sport is javíthatnak a hangulaton.

A közlekedők reggel többfelé, helyenként pedig napközben is sűrű ködfoltokkal találkozhatnak. Nagymértékben lecsökken a látástávolság, az útburkolat síkossá, csúszóssá válhat, lefagyott útszakaszok is előfordulnak. Mindig az útviszonyoknak megfelelően közlekedjünk - figyelmeztet a Meteoklinika.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag