Humánmeteo: nehéz lesz ma ébren maradni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Sokan alhattak ma rosszul, de akinek jól telt az éjszakája, az is fáradékony és lehangolt lehet napközben. Az allergiások tünetei enyhülnek.

7 tipp alvászavar ellen

Ha a bárányok számolgatása nem segít, hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk? Íme néhány tipp alvászavar ellen!

Pénteken kettősfront érkezik térségünkbe. A frontra érzékenyek tünetei erősödnek és várhatóan szombaton is csak kicsit enyhülhetnek. Éjszaka főként a déli, délkeleti területeken élőknél jelentkezhetnek alvászavarok. Amennyiben nehezen tudunk elaludni, álmatlanul forgolódunk, igyunk egy csésze levendulateát alvás előtt.
A vérnyomáspanaszok is gyakoribbak lehetnek. Az érintetteknek sok pihenés javasolt, és kerülendő a megerőltető fizikai munka. A galagonyatea fogyasztása is segíthet a panaszok enyhítésében.

A borongós idő alvászavarokat okozhat

A borongós idő alvászavarokat okozhat

A hűvös időben az ízületi bántalmak is erősödhetnek. A kámforos krémek használata vagy a csalánlevél főzetéből készült borogatás segíthet a tünetek enyhítésében.

A borongós, fényszegény időben fáradtnak, álmosnak érezhetjük magunkat. Élénkítés céljából kóstoljuk meg a zöld teát vagy a citromfűteát. A táplálkozás során a zsír- és fűszermentes ételeket részesítsük előnyben, valamint lehetőség szerint sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk a vitaminpótlás érdekében.

A keleti országrészben időnként megélénkül a szél. A szabadban romlik a hő- és komfortérzet, a megfázásveszély pedig továbbra is nagy lesz. Érdemes rétegesen öltözködni, ugyanis napközben is országszerte hűvös időre kell készülni - tanácsolja a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag