Humánmeteo: nehéz lesz ma ébren maradni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Sokan alhattak ma rosszul, de akinek jól telt az éjszakája, az is fáradékony és lehangolt lehet napközben. Az allergiások tünetei enyhülnek.

7 tipp alvászavar ellen

Ha a bárányok számolgatása nem segít, hogyan érhetjük el, hogy pihentető alvásban legyen részünk? Íme néhány tipp alvászavar ellen!

Pénteken kettősfront érkezik térségünkbe. A frontra érzékenyek tünetei erősödnek és várhatóan szombaton is csak kicsit enyhülhetnek. Éjszaka főként a déli, délkeleti területeken élőknél jelentkezhetnek alvászavarok. Amennyiben nehezen tudunk elaludni, álmatlanul forgolódunk, igyunk egy csésze levendulateát alvás előtt.
A vérnyomáspanaszok is gyakoribbak lehetnek. Az érintetteknek sok pihenés javasolt, és kerülendő a megerőltető fizikai munka. A galagonyatea fogyasztása is segíthet a panaszok enyhítésében.

A borongós idő alvászavarokat okozhat

A borongós idő alvászavarokat okozhat

A hűvös időben az ízületi bántalmak is erősödhetnek. A kámforos krémek használata vagy a csalánlevél főzetéből készült borogatás segíthet a tünetek enyhítésében.

A borongós, fényszegény időben fáradtnak, álmosnak érezhetjük magunkat. Élénkítés céljából kóstoljuk meg a zöld teát vagy a citromfűteát. A táplálkozás során a zsír- és fűszermentes ételeket részesítsük előnyben, valamint lehetőség szerint sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk a vitaminpótlás érdekében.

A keleti országrészben időnként megélénkül a szél. A szabadban romlik a hő- és komfortérzet, a megfázásveszély pedig továbbra is nagy lesz. Érdemes rétegesen öltözködni, ugyanis napközben is országszerte hűvös időre kell készülni - tanácsolja a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról

VideóRendelő: Igaz, hogy este 6 után már nem szabad enni?

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag