Humánmeteo: Ne is dugjuk ki az orrunkat!

Az időjárás egyre nagyobb terhelést ró a szívbetegekre. Hétfőn továbbra is kettősfronti hatás érvényesül térségünkben, de nyugaton napközben már csökken ennek intenzitása.

A szívbetegeket nagy terhelés éri

A hét elején kettős fronthatás érvényesül , de jó hír, hogy a Dunántúlon ennek mértéke a nap folyamán fokozatosan gyengül. Arrafelé főként délelőtt, másutt azonban egész nap tapasztalhatunk keringési és vérnyomásproblémákat , többek között vérnyomás-ingadozást és rosszullétet is. Aki szívbeteg, azt szintén megviselheti ez a megterhelő humánmeteorológiai helyzet.

Aki teheti, kuckózzon be a hosszú hétvégén
Aki teheti, kuckózzon be a hosszú hétvégén

Őszi bekuckózásra fel!

Próbáljuk tehát kerülni a nagyobb erőfeszítéseket igénylő tevékenységeket, ez igaz a szellemi és a fizikai igénybevételekre is. Napközben igyunk meg egy csésze galagonyateát, ezt pedig cukor helyett inkább mézzel ízesítsük.

Emellett a nyugati tájakon, illetve a Tiszántúlon fejfájást és ingerültséget is tapasztalhatunk, ami rányomhatja bélyegét a hangulatunkra. Szerencsére a következő napokban ezek a panaszok mind szűnni fognak, nem érik majd ilyen markáns hatások a szervezetünket.

Mivel a légköri helyzet kedvez a kórokozók terjedésének, így továbbra is fordítsunk nagyobb hangsúlyt immunrendszerünk erősítésére . A megnövelt vitaminbevitel fokozhatja védekezőképességünket, vagyis elsősorban a C-vitamin és a D-vitamin dózist növeljük meg.

Hideg áztatással készített csipkebogyótea rendszeres fogyasztása javasolt, a fertőzések elkerülése érdekében pedig mosson kezet gyakran és alaposan!

A szabadban erősen visszaesik a hőérzet, romlik a komfortérzet és növekszik a megfázásveszély. Réteges, az előző napoknál vastagabb öltözet javasolt, a szabadtéri programoknak nem kedveznek a körülmények - figyelmeztet a Meteo Klinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +14 °C
Minimum: +2 °C

Napos idő várható gomolyfelhő-képződéssel és északnyugat felől növekvő fátyolfelhőzettel, amely az Észak-Dunántúlon már vastagszik is. Helyenként alakulhat ki zápor, északnyugaton egy-egy zivatar is lehet. A nyugatias szelet élénk széllökések kísérhetik. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra