Humánmeteo: nagy lesz a hőingás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken nem várható fronthatás, kedvező lesz az élettani helyzet. Nagy lesz a napi hőingás, többeknél erősödhetnek a vérnyomás panaszok. A melegedésre érzékenyek körében sokaknál jelentkezhet fejfájás is.

Pénteken frontmentes idő várható, továbbra is kedvezően alakul az élettani helyzet. Reggelre sok helyen 15 fok alá süllyed a hőmérséklet, érdemes ilyenkor egy jó nagy szellőztetést végezni, hiszen a következő napokban ismét egyre melegebb lesz, hamar felmelegszik a belső terek levegője. A hűvös reggelt követően napközben gyors melegedés várható, közel 15 fokos hőingásra készülhetünk. Az érzékenyek körében többeknél erősödhetnek a vérnyomás panaszok. Az érintettek kerüljék a stresszes helyzeteket! A panaszok enyhítésének érdekében a galagonyatea segíthet.
A vízivás a fejfájásobn is segít!

A vízivás a fejfájásobn is segít!

A melegedésre érzékenyek erősödő fejfájást, migrént tapasztalhatnak. A fejfájás következében koncentrálási problémák is adódhatnak. Igyunk egy csésze citromfűteát a panaszok enyhítésének érdekében. A folyadékbevitel fokozása is segítség lehet a fejfájás ellen, az egészséges csapvíz az egyik legmegfelelőbb erre a célra. A cukros és alkoholok italok fogyasztását azonban lehetőség szerint kerüljük.

A változóan felhős időben több-kevesebb napsütés mindenütt várható. Az UV-sugárzás nagyon erős, extrém erős lesz. Az érzékenyebb bőrűek akár 10-15 perc alatt is leéghetnek. 10 és 16 óra között ajánlott kerülni a tűző napon tartózkodást, emellett javasolt a bőrtípusnak megfelelő fényvédő szerek használata. A nagyon erős UV-sugárzás szemkárosító hatásairól sem szabad megfeledkezni. A sugárzás roncsoló hatása az évek során összeadódik, és hosszabb távon akár szürkehályogot is okozhat. Viseljünk jó minőségű, UV-szűrős napszemüveget, különösen a déli órákban és vízparton.
A pollenterhelés kissé növekszik, a csalánfélék pollenkoncentrációja a közepes-magas tartományban alakul. Az allergiások számára ajánlott hazaérkezéskor az azonnali cseréje a felsőruházatnak és a gyakoribb hajmosás.
Koncentrálási panaszok egyre többször fordulhatnak elő a következő napokban, az autósok erre ügyeljenek. Ha hosszabb útra indulunk, tartsunk többször rövid pihenőket, ne feledkezzünk meg a folyadék utánpótlásáról. Az UV-szűrős napszemüvegek viselése is ajánlott, hiszen az erős napsütés olykor zavaró lehet.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+13, +21 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon növekedni, illetve vastagodni kezd a felhőzet, máshol még jellemzően derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag