Humánmeteo: nagy lesz a hőingás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken nem várható fronthatás, kedvező lesz az élettani helyzet. Nagy lesz a napi hőingás, többeknél erősödhetnek a vérnyomás panaszok. A melegedésre érzékenyek körében sokaknál jelentkezhet fejfájás is.

Pénteken frontmentes idő várható, továbbra is kedvezően alakul az élettani helyzet. Reggelre sok helyen 15 fok alá süllyed a hőmérséklet, érdemes ilyenkor egy jó nagy szellőztetést végezni, hiszen a következő napokban ismét egyre melegebb lesz, hamar felmelegszik a belső terek levegője. A hűvös reggelt követően napközben gyors melegedés várható, közel 15 fokos hőingásra készülhetünk. Az érzékenyek körében többeknél erősödhetnek a vérnyomás panaszok. Az érintettek kerüljék a stresszes helyzeteket! A panaszok enyhítésének érdekében a galagonyatea segíthet.
A vízivás a fejfájásobn is segít!

A vízivás a fejfájásobn is segít!

A melegedésre érzékenyek erősödő fejfájást, migrént tapasztalhatnak. A fejfájás következében koncentrálási problémák is adódhatnak. Igyunk egy csésze citromfűteát a panaszok enyhítésének érdekében. A folyadékbevitel fokozása is segítség lehet a fejfájás ellen, az egészséges csapvíz az egyik legmegfelelőbb erre a célra. A cukros és alkoholok italok fogyasztását azonban lehetőség szerint kerüljük.

A változóan felhős időben több-kevesebb napsütés mindenütt várható. Az UV-sugárzás nagyon erős, extrém erős lesz. Az érzékenyebb bőrűek akár 10-15 perc alatt is leéghetnek. 10 és 16 óra között ajánlott kerülni a tűző napon tartózkodást, emellett javasolt a bőrtípusnak megfelelő fényvédő szerek használata. A nagyon erős UV-sugárzás szemkárosító hatásairól sem szabad megfeledkezni. A sugárzás roncsoló hatása az évek során összeadódik, és hosszabb távon akár szürkehályogot is okozhat. Viseljünk jó minőségű, UV-szűrős napszemüveget, különösen a déli órákban és vízparton.
A pollenterhelés kissé növekszik, a csalánfélék pollenkoncentrációja a közepes-magas tartományban alakul. Az allergiások számára ajánlott hazaérkezéskor az azonnali cseréje a felsőruházatnak és a gyakoribb hajmosás.
Koncentrálási panaszok egyre többször fordulhatnak elő a következő napokban, az autósok erre ügyeljenek. Ha hosszabb útra indulunk, tartsunk többször rövid pihenőket, ne feledkezzünk meg a folyadék utánpótlásáról. Az UV-szűrős napszemüvegek viselése is ajánlott, hiszen az erős napsütés olykor zavaró lehet.
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag