Humánmeteo: nagy lesz a hőingás

Pénteken nem várható fronthatás, kedvező lesz az élettani helyzet. Nagy lesz a napi hőingás, többeknél erősödhetnek a vérnyomás panaszok. A melegedésre érzékenyek körében sokaknál jelentkezhet fejfájás is.

Pénteken frontmentes idő várható, továbbra is kedvezően alakul az élettani helyzet. Reggelre sok helyen 15 fok alá süllyed a hőmérséklet, érdemes ilyenkor egy jó nagy szellőztetést végezni, hiszen a következő napokban ismét egyre melegebb lesz, hamar felmelegszik a belső terek levegője. A hűvös reggelt követően napközben gyors melegedés várható, közel 15 fokos hőingásra készülhetünk. Az érzékenyek körében többeknél erősödhetnek a vérnyomás panaszok. Az érintettek kerüljék a stresszes helyzeteket! A panaszok enyhítésének érdekében a galagonyatea segíthet.
A vízivás a fejfájásobn is segít!

A vízivás a fejfájásobn is segít!

A melegedésre érzékenyek erősödő fejfájást, migrént tapasztalhatnak. A fejfájás következében koncentrálási problémák is adódhatnak. Igyunk egy csésze citromfűteát a panaszok enyhítésének érdekében. A folyadékbevitel fokozása is segítség lehet a fejfájás ellen, az egészséges csapvíz az egyik legmegfelelőbb erre a célra. A cukros és alkoholok italok fogyasztását azonban lehetőség szerint kerüljük.

A változóan felhős időben több-kevesebb napsütés mindenütt várható. Az UV-sugárzás nagyon erős, extrém erős lesz. Az érzékenyebb bőrűek akár 10-15 perc alatt is leéghetnek. 10 és 16 óra között ajánlott kerülni a tűző napon tartózkodást, emellett javasolt a bőrtípusnak megfelelő fényvédő szerek használata. A nagyon erős UV-sugárzás szemkárosító hatásairól sem szabad megfeledkezni. A sugárzás roncsoló hatása az évek során összeadódik, és hosszabb távon akár szürkehályogot is okozhat. Viseljünk jó minőségű, UV-szűrős napszemüveget, különösen a déli órákban és vízparton.
A pollenterhelés kissé növekszik, a csalánfélék pollenkoncentrációja a közepes-magas tartományban alakul. Az allergiások számára ajánlott hazaérkezéskor az azonnali cseréje a felsőruházatnak és a gyakoribb hajmosás.
Koncentrálási panaszok egyre többször fordulhatnak elő a következő napokban, az autósok erre ügyeljenek. Ha hosszabb útra indulunk, tartsunk többször rövid pihenőket, ne feledkezzünk meg a folyadék utánpótlásáról. Az UV-szűrős napszemüvegek viselése is ajánlott, hiszen az erős napsütés olykor zavaró lehet.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag