Humánmeteo: nagy a leégésveszély

Hétfőn nem várható fronthatás, a szélre érzékenyek panaszai is enyhülnek. A napsütéses időben az UV-sugárzás hatásairól nem szabad megfeledkezni. A parlagfű egyre több panaszt okozhat az allergiások körében.

Hétfőn frontmentes idő várható, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. A szélre érzékenyek panaszai is várhatóan enyhülnek. A napsütéses időben a jó hangulat és közérzet lesz a jellemző. Nem kell hőségre számítani, de a hőérzet a derült, gyengén felhős időben több fokkal a mért értékek felett alakul. A melegedésre fokozottan érzékenyek körében enyhe fejfájás, vérnyomás-ingadozás felléphet. Ajánlott a folyadékbevitel fokozása, erre a célra a csapvíz is megfelelő, azonban az alkoholos italok fogyasztását célszerű kerülni. A könnyű ételeket részesítsük előnyben, fogyasszunk idénygyümölcsöket, - zöldségeket.
Fogyasszunk sok friss zöldséget!

Fogyasszunk sok friss zöldséget!

Az UV-sugárzás országszerte nagyon erős lesz, nagy a leégésveszély. 10 és 16 óra között lehetőleg kerüljük a tűző napon tartózkodást. Főleg a strandolók ügyeljenek a bőrvédelemre, használják a bőrtípusuknak megfelelő faktorszámú fényvédő szereket. Az UV-sugárzás szemkárosító hatásáról se feledkezzünk meg, viseljünk jó minőségű UV-szűrős napszemüveget.

A pollenterhelés növekszik, a csalánfélék mellett már a parlagfű pollenje is egyre több panaszt okozhat az allergiások körében. Az érintetteknek ajánlott a felső ruházat gyakoribb váltása. A pollenszint várhatóan a hét elején tovább emelkedik.
Az erős napsütés olykor zavaró lehet vezetés közben, legyen kéznél napszemüveg. Ha hosszabb útra készülünk, tartsunk többször rövid pihenőket és vigyünk magunkkal elegendő mennyiségű folyadékot - írja a Meteoklinika.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag