Humánmeteo: megterhelő szombat jön

Szombaton markáns front nem érkezik térségünkbe, de ez csak a kifejezetten a frontokra érzékenyeknek lehet jó hír. A kórokozók terjedésének kedvez a mostani időszak, ezért pihentessük szervezetünket!

Szombaton a légköri frontok elkerülik térségünket, markáns humánmeteorológiai hatás nem érvényesül. Az ország nagy részén azonban csak kevés napsütésben bízhatunk, a fényszegény órák ronthatják a hangulatot, emellett reggel többfelé nyirkos, ködös lesz az idő.

Elsősorban az ízületi panaszokkal élők ébredhetnek nyűgösen, végtagfájdalmaik fokozódhatnak. Ha valaki ilyen tünetektől szenved, akkor a sajgó ízületeket tornáztassa meg kissé, kímélő átmozgatással ugyanis mérsékelhetők a tünetek, de akár almaecetes borogatást is lehet alkalmazni. A ködös, párás idő a hőérzeten is ront, a nyirkos levegő hatására jelentősen romolhat a komfortérzet. A párásság napközben helyenként hosszabb ideig is megmaradhat.

A szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára is nehéz ez az időszak. Esetükben gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, emellett szédülés és légszomj is felléphet. A napi rendszerességgel fogyasztott galagonyatea segíthet mérsékelni a tüneteket, az immunrendszert pedig erősítsük C-vitaminnal és magnéziummal, hiszen a fokozott igénybevétel hatására fogékonyabbá válhatunk a kórokozókkal szemben. A megfázás veszély csökkentése érdekében öltözzünk rétegesen!

A fényszegény tájakon a lehangoltság ellen is érdemes tenni. A jó társaság, baráti összejövetelek mellett a színterápia hatására is jobb kedvre derülhetünk. A színes ruhák varázslatos hatásúak: a napsárga, narancssárga, piros színek vidámabbá tehetik viselőjüket, ráadásul élénkítenek is. Azokon a tájakon - főként csak északkeleten -, ahol némi időre előbukkan a nap, tanácsos több időt tölteni a szabadban. A napfény hatására D-vitamin képződhet a szervezetben, ami hasznos lehet az influenza elleni védekezés során, ezért járványidőszakban érdemes táplálék-kiegészítő formájában is szedni.

A felhős, szürke idő továbbra sem engedi ki markából a napfényt
A felhős, szürke idő továbbra sem engedi ki markából a napfényt

A légszennyezettség terén további romlás várható, elsősorban az Északi-középhegység térségében és a főváros környékén, valamint délnyugaton dúsulhat fel a szállópor. A sétához válasszuk tehát inkább a kevésbé forgalmas helyeket, kerüljük el a zsúfoltabb belvárosi csomópontokat, kisgyerekeket pedig lehetőleg egyáltalán ne levegőztessünk hosszabb ideig.

A közlekedést a reggeli órákban többfelé, néhol pedig még napközben is párásság és ködfoltok nehezíthetik. Ezek területén jelentősen lecsökkenhet a látástávolság, a ködből lecsapódó nedvesség hatására pedig csúszóssá, síkossá válhat az útburkolat. Mérsékeljük a sebességet és tartsunk nagyobb követési távolságot, kerüljük a hirtelen fékezéssel járó helyzeteket - javasolja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra