Humánmeteo: megterhelő nap jön

Csütörtökön, illetve pénteken egy hullámzó frontrendszer vonul át a Kárpát-medence térségén. A gyorsan változó fronthelyzet azonban nem csak a frontérzékenyek számára lesz megterhelő, de az elkövetkezendő időszak összetett időjárása az egészséges szervezetet is nagymértékben igénybe veszi majd.

Mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek nehéz időszak elé néznek. Az élettanilag megterhelő napokon a frontérzékenyeknél tovább erősödnek a különböző eredetű fejfájásos tünetek, a korábban tapasztalt migrén mellett a északnyugaton, illetve északon görcsös fájdalom is felléphet. Csökken a teljesítőképesség is. A krónikus fáradtsággal és koncentrálási problémákkal küzdők számára javasolt napközben néhány csésze jázminos zöld teát inni, csalánteával pedig a fejfájásos tünetek enyhíthetők. A hidegfrontra érzékenyek ezen kívül izom- és hasi görcsöket is tapasztalhatnak, a legintenzívebb tünetek a Dunántúlon élők körében jelentkezhetnek. A kellemetlen panaszok mérséklése érdekében ajánlott növelni a napi magnéziumbevitelt, például teljes kiőrlésű pékárukkal, mandula, dió és spenót fogyasztásával.

mandula
A görcsös panaszok magnéziumtartalmú ételek fogyasztásával mérsékelhetők

Romlik a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők állapota, az összetett időjárási helyzet pedig a frontérzékenyeken kívül másokat is megviselhet. Ajánlatos tudatosan kerülni a stresszes helyzeteket, emellett szívre gyakorolt kedvező hatása miatt az idősek, és szívbetegek számára galagonya tea fogyasztása javasolt.

Az időjárás kellemetlen hatásait a keleti tájakon a sok napsütés némileg ellensúlyozhatja, de az erős UV-sugárzás miatt az érzékeny bőrűeknek a megfelelő óvintézkedések nélkül továbbra sem ajánlott a déli órákban hosszabb ideig a napon tartózkodniuk. A csapadékos időnek köszönhetően az ország nagy részén a pollenterhelés várhatóan alacsony marad, csupán a keleti tájakon élő, a platán és a nyír virágporára allergiások tapasztalhatnak helyenként enyhe orrfolyást, tüsszögést, vagy szemviszketést.

A közlekedés során az autósok többfelé nedves, vizes útszakaszokkal találkozhatnak. Az eső áztatta útburkolaton hirtelen fékezés, vagy irányváltás hatására könnyen megcsúszhatnak a járművek, ezért az ilyen területeken ajánlott nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet. Keleten olykor vakító lehet a napsütés, ezért jó, ha kéznél van napszemüveg is.

Forrás: Meteoklinika

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra