Humánmeteo: marad a levertség

Szerdán nem érvényesül fronthatás, de a napok óta tartó borongós idő már az egészséges szervezetűeket is megterheli.

Jelentősen csökkenhet a teljesítőképesség, ami kellemetlen perceket okozhat a munkahelyen.

A krónikus fáradtsággal küzdők körében egyesek levertséget is tapasztalhatnak. Napközben is hűvös marad az idő, továbbra sem mérséklődnek jelentősen a kopásos ízületi panaszokkal élők tünetei. Humánmeteorológia.

Szerdán nem várható fronthatás hazánkban, azonban az immár több napja tartó borús idő egyre jobban megviseli szervezetünket. Sokan tapasztalhatják, hogy a reggeli álmosság, illetve fáradtságérzet sajnos napközben sem múlik el.

Tudjuk-e a fáradtságot mérni, vagy higgyük el, ha valaki kimerültségre panaszkodik?

Ha élénkítésre vágyik, kávé helyett ajánlott inkább zöld teát fogyasztania, édesítésre pedig válasszon mézet, amellyel egyúttal immunrendszerét is erősítheti. Emellett a tartósan fényhiányos időszakban egyeseknél enyhe levertség, lehangoltság is jelentkezhet, amelynek következtében jelentősen csökkenhet a teljesítőképesség, kellemetlen perceket okozva ezzel munkahelyén. Amennyiben érintettek közé tartozik, ajánlott növelnie a napi D-vitamin-bevitelét !

Jelentősen csökkenhet a teljesítőképesség, ami kellemetlen perceket okozhat a munkahelyen
Jelentősen csökkenhet a teljesítőképesség, ami kellemetlen perceket okozhat a munkahelyen

A kis hőingás miatt napközben is hűvös lesz, alacsony hő- és komfortérzetre kell számítani. Továbbra is nagy a megfázásveszély, amennyiben szabadtéri programot tervez, ajánlott vastag, réteges öltözetet választania, illetve az idénygyümölcsök- és zöldségek fogyasztásának növelésével immunrendszerét megerősítenie. A tartósan hűvös idő miatt a kopásos ízületi bántalmakkal élők tünetei is csak kis mértékben mérséklődhetnek a nap folyamán.

A közlekedésben ajánlott figyelembe venni, hogy nyugaton az esti órákban eső kialakulása valószínű, a nedves, csúszós útszakaszokon vezessenek fokozott körültekintéssel, nő a balesetveszély - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra