Humánmeteo: kemény napok jönnek

Csütörtökön a nap nagy részében nem érvényesül fronthatás, de vérnyomás-ingadozás, ingerültség, illetve migrén is jelentkezhet. Estétől már a kettősfronti tünetek erősödésére kell számítani.

Csütörtökön csak késő délutánig, estig tart a frontmentes idő. Amennyiben azonban a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, akkor már napközben is migrén , illetve nyugtalanság jelentkezhet.

Erre először csak a Dunántúlon, később már országszerte számíthat, és kissé ingerlékenyebbnek is érezheti magát. A tünetek mérséklése érdekében igyon meg délelőtt egy-két csésze zöld teát, és kerülje a csokoládé, valamint az alkohol fogyasztását is.

Többen tapasztalhatnak keringési panaszokat és vérnyomás-ingadozást is, a nap folyamán ne végezzen megerőltető tevékenységeket. Délutántól ezek a tünetek várhatóan fokozatosan erősödnek, és a fejfájás intenzitása is növekedhet.

Fogyasszunk minél több spenótot!

Késő délutántól délnyugat felől kettősfront érkezik, akkor már a hideg, a meleg- és a kettősfronti tünetek erősödésére lehet számítani, a hirtelen változást pedig akkor is megérezheti, ha nem kifejezetten érzékeny a frontra. Már reggeltől ajánlott magas magnéziumtartalmú élelmiszereket, például spenótot , teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, nassolnivalóként pedig olajos magvakat fogyasztania, illetve részesítse előnyben a tojást tartalmazó fogásokat is.

Ebben a változékony időszakban egyébként is kerülje a megterhelő ételeket, és ne feledkezzen meg a rendszeres vitaminpótlásról sem. Fontos, hogy folyamatosan szinten tartsa az immunrendszerét - tanácsolja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

A Dunántúlon eleinte napos idő várható, majd a frontális felhő- és csapadékrendszer délelőttre az északkeleti tájakat is elhagyja, így ott is csökken a felhőzet. Ugyanakkor a déli óráktól délnyugat felől erősen megnövekszik, megvastagszik a felhőtakaró, ezzel együtt nő a csapadékhajlam. Napközben kevesebb, estétől már több helyen valószínű - nagyobb eséllyel az ország északi felén - zápor, sőt egy-egy zivatar sem kizárt. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Késő délután melegfronti hatás érezhető, ami a frontérzékenyek számára kellemetlen tünetekkel járhat.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra