Humánmeteo: kellemetlen csütörtök jön (2)

Csütörtökön sem érkezik markáns front térségünkbe, azonban az eseménytelen, nyirkos idő többeknél okozhat kellemetlen humánmeteorológiai tüneteket. Tovább romlik a levegőminőség.

Csütörtökön markáns fronthatás nem érvényesül térségünkben, azonban hideg, nyirkos levegő tölti ki a Kárpát-medencét, ezért sokaknál jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszok. Már reggel erősödhetnek a kopásos jellegű ízületi bántalmakban szenvedők fájdalmai, a tünetek pedig többfelé egész nap jellemzőek lehetnek. Az érintettek fokozottan óvják az érzékeny végtagokat a hidegtől, folyamatosan tartsák melegen a kezet és a lábat. Meleg, csalánlevél főzetéből készített borogatást alkalmazva mérsékelhetők a tünetek, és kámforos krémekkel is enyhíthetők a fájdalmak.

Egész nap hideg marad az idő, növekszik a megfázásveszély. Ha folyamatosan erősítjük szervezetünket védekezőképességét, akkor ellenállóbakká válhat a kórokozókkal szemben. Rendszeresen pótoljuk a C-vitamint és a magnéziumot, fogyasszunk csipkebogyót , savanyúságot. Gyümölcsből finom desszertek is készíthetőek, a gyümölcssaláta a téli időszakban is javasolt. Most is friss gyümölcsökből készítve a legjobb, de nyugodtan tehetünk hozzá a fagyasztóból elővett szedret, málnát, bogyós gyümölcsöket, ezek vitamintartalma is magas.

A szabad levegőn öltözzünk vastagon, rétegesen, a gyerekek esetében különösen fordítsunk nagy gondot az öltözködésre. A sapka, sál, kesztyű szinte elengedhetetlen, a nyirkos idő okozta alacsony hőérzeten vastag talpú csizmával, harisnyával is javíthatunk.

Télen is fogyasszunk gyömülcssalátát, akár fagyasztott gyümölcsökből is
Télen is fogyasszunk gyömülcssalátát, akár fagyasztott gyümölcsökből is

A levegőminőség tovább romlik. Többfelé, főleg a nagyvárosokban haladhatja meg a szállópor és a nitrogén-oxidok koncentrációja az egészségügyi határértéket. A fűtésből származó égéstermékek hatására is növekszik a szennyezettség, a fa- és széntüzelés helyett válasszuk inkább a gázfűtést. Kerüljük el a forgalmasabb belvárosi csomópontokat, a szellőztetés idejét pedig próbáljuk a minimálisra csökkenteni.

A közlekedők reggel többfelé, helyenként pedig napközben is sűrű ködfoltokkal találkozhatnak. Nagymértékben lecsökken a látástávolság, vezessünk sokkal lassabban és tartsunk nagyobb követési távolságot! Az útburkolat síkossá, csúszóssá válhat, lefagyott útszakaszok is előfordulnak. Mindig az útviszonyoknak megfelelően közlekedjünk! - figyelmeztet a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra