Humánmeteo: jön a meleg

Szerdán már mindenhol megszűnik a fronthatás, élettanilag egyre kedvezőbben alakul a nap. A fáradékonyság azonban többeknél okozhat bosszúságot.

Szerdán már az ország minden részén megszűnik a fronthatás, a frontérzékenyek helyzete napközben fokozatosan javul. Tehát amennyiben keleten élünk, eleinte még előfordulhat enyhébb fejfájás, illetve vérnyomás-ingadozás is, utóbbi inkább csak délelőtt lesz jellemző. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, fogyasszunk több folyadékot a nap folyamán, és részesítsük előnyben a tojásból készült ételeket is. A galagonyatea szintén jó választás lehet.
Jó hír, hogy ezek a panaszok fokozatosan megszűnnek, az ország nagyobb részén pedig alapvetően kedvezően alakul az élettani helyzet. A napsütéses időben javul a koncentrálóképesség, ennek következtében a teljesítőképesség is jobb lesz. Emellett a napsütés hatására kellemesen alakul a komfortérzet, azonban a szélre érzékenyek körében szinte bárhol előfordulhat átmeneti ingerlékenység.
Fáradékonyságra remek élénkítő a zöld tea!

Fáradékonyságra remek élénkítő a tea!


A fáradékonyság az előző napok fényszegénysége miatt most is jellemző lesz, élénkítésre a zöld teát válasszuk. Ha mézzel ízesítjük, még az immunrendszert is erősíthetjük.
A szabadtéri tevékenységek során ingadozó hőérzetre készüljünk, a nap elején és estefelé a szél miatt kissé hűvösebbnek érezhetjük a levegőt. Délután azonban már ismét a nyárias hőmérséklet lesz jellemző.
A pollenterhelés csak átmenetileg mérséklődött: allergiásként ma ugyan csupán enyhébb tüneteket tapasztalhattunk, a következő napokban azonban hirtelen növekedés várható a pollenkoncentrációban. Ha a parlagfűre vagyunk allergiásak, akkor a hét közepén még csak közepes, a hétvégén viszont már intenzív panaszokkal számoljunk.
Az UV-sugárzás a déli órákban eléri az erős fokozatot, de a nagyon érzékeny bőrűeket leszámítva a továbbiakban a leégésveszélytől már nem kell tartani - ezért a napos időszakokat használjuk ki a D-vitamin raktárak feltöltésére.
A közlekedés során az élénk szél lehet zavaró, ami inkább a kerékpáros közlekedést akadályozhatja. A reflexek tompulnak, a napsütés pedig alacsony napállás idején elvakíthat minket - viseljünk napszemüveget! - olvashatjuk a Meteoklinikán.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag