Humánmeteo: jön a hideg

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szerdán ugyan nem érvényesül fronthatás, de helyenként nagyon mélyre süllyed hajnalban a hőmérő higanyszála. Egész nap a hideg idő határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet.

Szerdán front ugyan kifejezetten nem okoz panaszokat, a fagyok hatására a hidegfrontra fokozottan érzékenyek tünetei azonban erősödhetnek. Az ilyenkor szokásoshoz képest szokatlanul hideg nap várható. Többeknél a görcsös panaszok felerősödése várható: hidegre érzékenyeknél enyhébb izomgörcsök, hasi és fejgörcsök léphetnek fel, melyeket enyhíteni lehet borsmenta illóolajának párologtatásával és citromfűtea fogyasztásával.

Az ízületi bántalmakkal élők is fokozottan nehéz napra számíthatnak. Számukra az előző napokhoz hasonlóan tartósan fennállhatnak, illetve átmenetileg még erősödhetnek is a panaszok. Ezek enyhítése érdekében fontos a végtagok folyamatos melegen tartása. A sajgó részekre érdemes kámforos, csilipaprikás krémet kenni.

Szerdán a hideg viselheti meg szervezetünket
Szerdán a hideg viselheti meg szervezetünket

Ha hosszabb időt töltünk a szabadban, készüljünk fel arra, hogy különösen reggel - de a szél miatt akár napközben is - extrém terhelés éri a szervezetünket. A bőr nagyon hamar kipirosodhat, kiszáradhat. A hőérzet jelentősen csökken, de meleg italokkal, levesekkel hamar átmelegedhetünk, főzés során pedig alkalmazzunk melegítő fűszereket, mint például a feketebors, a gyömbér és a fahéj.

A szélre érzékenyeknél emellett tartós idegesség is jelentkezhet, akár azt is észrevehetik, hogy nehezebben tudják kezelni a stresszes helyzeteket. Ügyeljünk arra, hogy azalvássorán jól kipihenjük magunkat, továbbá próbáljuk tudatosan is elkerülni a felesleges feszültséggel járó szituációkat.


A napos tájakon a természetes fény jó hatással lehet a hangulatra, némi vidámságot csempészhet a lehangoló órák sorába. A megfázás elleni védekezés részeként fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt, de emellett a méz is immunerősítő hatással bír.

Jó hír, hogy a front mögött tartósan tiszta lesz a levegő, szmogveszély nem áll fenn.

A közlekedésben estig főleg a középső és a nyugati tájakon okoz csökkent menetstabilitást az élénk, olykor erős lökésekkel kísért légmozgás. Keleten estétől néhol hózáporok is kialakulhatnak, melyek területén nedvessé, csúszóssá válik az útburkolat. Napközben olykor elvakíthat a napsütés, jó, ha van kéznél tehát napszemüveg! - figyelmeztet a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag