Humánmeteo: jön a hideg

Szerdán ugyan nem érvényesül fronthatás, de helyenként nagyon mélyre süllyed hajnalban a hőmérő higanyszála. Egész nap a hideg idő határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet.

Szerdán front ugyan kifejezetten nem okoz panaszokat, a fagyok hatására a hidegfrontra fokozottan érzékenyek tünetei azonban erősödhetnek. Az ilyenkor szokásoshoz képest szokatlanul hideg nap várható. Többeknél a görcsös panaszok felerősödése várható: hidegre érzékenyeknél enyhébb izomgörcsök, hasi és fejgörcsök léphetnek fel, melyeket enyhíteni lehet borsmenta illóolajának párologtatásával és citromfűtea fogyasztásával.

Az ízületi bántalmakkal élők is fokozottan nehéz napra számíthatnak. Számukra az előző napokhoz hasonlóan tartósan fennállhatnak, illetve átmenetileg még erősödhetnek is a panaszok. Ezek enyhítése érdekében fontos a végtagok folyamatos melegen tartása. A sajgó részekre érdemes kámforos, csilipaprikás krémet kenni.

Szerdán a hideg viselheti meg szervezetünket
Szerdán a hideg viselheti meg szervezetünket

Ha hosszabb időt töltünk a szabadban, készüljünk fel arra, hogy különösen reggel - de a szél miatt akár napközben is - extrém terhelés éri a szervezetünket. A bőr nagyon hamar kipirosodhat, kiszáradhat. A hőérzet jelentősen csökken, de meleg italokkal, levesekkel hamar átmelegedhetünk, főzés során pedig alkalmazzunk melegítő fűszereket, mint például a feketebors, a gyömbér és a fahéj.

A szélre érzékenyeknél emellett tartós idegesség is jelentkezhet, akár azt is észrevehetik, hogy nehezebben tudják kezelni a stresszes helyzeteket. Ügyeljünk arra, hogy azalvássorán jól kipihenjük magunkat, továbbá próbáljuk tudatosan is elkerülni a felesleges feszültséggel járó szituációkat.


A napos tájakon a természetes fény jó hatással lehet a hangulatra, némi vidámságot csempészhet a lehangoló órák sorába. A megfázás elleni védekezés részeként fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt, de emellett a méz is immunerősítő hatással bír.

Jó hír, hogy a front mögött tartósan tiszta lesz a levegő, szmogveszély nem áll fenn.

A közlekedésben estig főleg a középső és a nyugati tájakon okoz csökkent menetstabilitást az élénk, olykor erős lökésekkel kísért légmozgás. Keleten estétől néhol hózáporok is kialakulhatnak, melyek területén nedvessé, csúszóssá válik az útburkolat. Napközben olykor elvakíthat a napsütés, jó, ha van kéznél tehát napszemüveg! - figyelmeztet a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag