Humánmeteo: ízületi fájdalmak hétfőn

Hétfőn a hőmérséklet emelkedésével melegfront jellegű humánmeteorológiai hatások érhetik szervezetünket. Alapvetően azonban enyhülhetnek a panaszaink.

Hétfőn nem érkezik front, de gyenge melegfront jellegű hatást tapasztalhatunk, ezért az arra érzékenyek körében országszerte előfordulhatnak enyhébb, a Dunántúlon pedig akár erősebb panaszok is. Főleg nyugaton ébredhetünk nehezebben, kialvatlanul, napközben pedig álmosság , koncentrációs problémák is jelentkezhetnek. Élénkítésre a zöld tea jó megoldás lehet, valamint a citrom olajának párologtatásával is hasonló hatást érhetünk el. Reggel többfelé erősen lehűl a levegő, ekkor a kopásos ízületi panaszokkal élők akár intenzívebb végtagfájdalmakat is tapasztalhatnak. Segíthet, ha a sajgó testrészeket kámforos krémmel dörzsöljük be, illetve a csalánleveles borogatás és egy kímélő reggeli torna is enyhíthet a panaszokon. A testmozgás hatására ugyanakkor élénkebbé, frissebbé is válhatunk, jót tesz a tompaság ellen is.

Ízületi panaszok jelentkezhetnek hétfőn
Ízületi panaszok jelentkezhetnek hétfőn

Fejfájás jelentkezhet

A napközben megélénkülő légmozgás hatására fejfájást , migrént is tapasztalhatunk, ami a melegedéssel erősödik. Borsmenta, illetve citromfű párologtatása enyhítheti a humánmeteorológiai tüneteket, emellett a megnövelt folyadékbevitel is csökkentheti a panaszokat.

A napos időben ajánlott minél többet sétálni a szabad levegőn, a légszennyezettség is alacsony. Öltözzünk azonban rétegesen, hiszen a megfázás veszélye még mindig fennáll, a hőérzetünk pedig erősen ingadozhat ezen a napon. A napos déli órákban erős UV-sugárzással számoljunk, és ha érzékeny a bőrünk, akkor ne tegyük ki huzamosabb ideig tartós napsütésnek! A pollenterhelés még mérsékelt, de a következő napokban átmenetileg erősen, és hirtelen indul növekedésnek.

A közlekedésben az élénk oldalszél csökkentheti a menetstabilitást, valamint a lankadó figyelem is növeli a balesetek kockázatát. Ajánlott napszemüveget is magunkkal vinni, elsősorban az alacsony napállás esetén fordulhat elő, hogy elvakít a napfény - írja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra