Humánmeteo: ízületi fájdalmak hétfőn

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn a hőmérséklet emelkedésével melegfront jellegű humánmeteorológiai hatások érhetik szervezetünket. Alapvetően azonban enyhülhetnek a panaszaink.

Hétfőn nem érkezik front, de gyenge melegfront jellegű hatást tapasztalhatunk, ezért az arra érzékenyek körében országszerte előfordulhatnak enyhébb, a Dunántúlon pedig akár erősebb panaszok is. Főleg nyugaton ébredhetünk nehezebben, kialvatlanul, napközben pedig álmosság, koncentrációs problémák is jelentkezhetnek. Élénkítésre a zöld tea jó megoldás lehet, valamint a citrom olajának párologtatásával is hasonló hatást érhetünk el. Reggel többfelé erősen lehűl a levegő, ekkor a kopásos ízületi panaszokkal élők akár intenzívebb végtagfájdalmakat is tapasztalhatnak. Segíthet, ha a sajgó testrészeket kámforos krémmel dörzsöljük be, illetve a csalánleveles borogatás és egy kímélő reggeli torna is enyhíthet a panaszokon. A testmozgás hatására ugyanakkor élénkebbé, frissebbé is válhatunk, jót tesz a tompaság ellen is.

Ízületi panaszok jelentkezhetnek hétfőn
Ízületi panaszok jelentkezhetnek hétfőn

Fejfájás jelentkezhet

A napközben megélénkülő légmozgás hatására fejfájást, migrént is tapasztalhatunk, ami a melegedéssel erősödik. Borsmenta, illetve citromfű párologtatása enyhítheti a humánmeteorológiai tüneteket, emellett a megnövelt folyadékbevitel is csökkentheti a panaszokat.

A napos időben ajánlott minél többet sétálni a szabad levegőn, a légszennyezettség is alacsony. Öltözzünk azonban rétegesen, hiszen a megfázás veszélye még mindig fennáll, a hőérzetünk pedig erősen ingadozhat ezen a napon. A napos déli órákban erős UV-sugárzással számoljunk, és ha érzékeny a bőrünk, akkor ne tegyük ki huzamosabb ideig tartós napsütésnek! A pollenterhelés még mérsékelt, de a következő napokban átmenetileg erősen, és hirtelen indul növekedésnek.


A közlekedésben az élénk oldalszél csökkentheti a menetstabilitást, valamint a lankadó figyelem is növeli a balesetek kockázatát. Ajánlott napszemüveget is magunkkal vinni, elsősorban az alacsony napállás esetén fordulhat elő, hogy elvakít a napfény - írja a Meteoklinika

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag