Humánmeteo: ízületi fájdalmak hétfőn

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn a hőmérséklet emelkedésével melegfront jellegű humánmeteorológiai hatások érhetik szervezetünket. Alapvetően azonban enyhülhetnek a panaszaink.

Hétfőn nem érkezik front, de gyenge melegfront jellegű hatást tapasztalhatunk, ezért az arra érzékenyek körében országszerte előfordulhatnak enyhébb, a Dunántúlon pedig akár erősebb panaszok is. Főleg nyugaton ébredhetünk nehezebben, kialvatlanul, napközben pedig álmosság, koncentrációs problémák is jelentkezhetnek. Élénkítésre a zöld tea jó megoldás lehet, valamint a citrom olajának párologtatásával is hasonló hatást érhetünk el. Reggel többfelé erősen lehűl a levegő, ekkor a kopásos ízületi panaszokkal élők akár intenzívebb végtagfájdalmakat is tapasztalhatnak. Segíthet, ha a sajgó testrészeket kámforos krémmel dörzsöljük be, illetve a csalánleveles borogatás és egy kímélő reggeli torna is enyhíthet a panaszokon. A testmozgás hatására ugyanakkor élénkebbé, frissebbé is válhatunk, jót tesz a tompaság ellen is.

Ízületi panaszok jelentkezhetnek hétfőn
Ízületi panaszok jelentkezhetnek hétfőn

Fejfájás jelentkezhet

A napközben megélénkülő légmozgás hatására fejfájást, migrént is tapasztalhatunk, ami a melegedéssel erősödik. Borsmenta, illetve citromfű párologtatása enyhítheti a humánmeteorológiai tüneteket, emellett a megnövelt folyadékbevitel is csökkentheti a panaszokat.

A napos időben ajánlott minél többet sétálni a szabad levegőn, a légszennyezettség is alacsony. Öltözzünk azonban rétegesen, hiszen a megfázás veszélye még mindig fennáll, a hőérzetünk pedig erősen ingadozhat ezen a napon. A napos déli órákban erős UV-sugárzással számoljunk, és ha érzékeny a bőrünk, akkor ne tegyük ki huzamosabb ideig tartós napsütésnek! A pollenterhelés még mérsékelt, de a következő napokban átmenetileg erősen, és hirtelen indul növekedésnek.


A közlekedésben az élénk oldalszél csökkentheti a menetstabilitást, valamint a lankadó figyelem is növeli a balesetek kockázatát. Ajánlott napszemüveget is magunkkal vinni, elsősorban az alacsony napállás esetén fordulhat elő, hogy elvakít a napfény - írja a Meteoklinika

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag