Humánmeteo: hétfőn még nem melegebb lesz, hanem több stressz

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn nem érkezik front, de tovább gyengülhet a szervezetünk, markáns igénybevételre kell számítani. Fényszegény, lehangoló idő lesz, a szmoghelyzet is rossz marad.

Salgótarjánban, Miskolcon, Nyíregyházán a szmogriadó riasztási-, Budapesten a tájékoztatási fokozata van érvényben, további négy településen (Szolnokon, Putnokon, Sajószentpéteren és Kazincbarcikán) pedig veszélyes a levegő-egészségügyi helyzet.

köd
A hideg és szmogos idő nem kedvez a szabadban tartózkodásnak. A fertőzéseknek annál inkább

Hétfőn nem érvényesül fronthatás, de a hideg idő miatt az ízületi bántalmakban szenvedők tünetei most is erősek lehetnek. Elsősorban a kopásos jellegű fájdalmak intenzitása erősödik időről időre, már reggel érdemes egy könnyed, tehermentes átmozgatással, kímélő tornával kezdeni a napot, valamint a csilipaprikás és a kámfortartalmú krémek használata is enyhíthet a tüneteken. Ebben a humánmeteorológiai helyzetben a vérnyomáspanaszok is többször felerősödnek, az érintetteknek ajánlott tudatosan is kerülni a felesleges stresszel járó helyzeteket.


A hideg, gyakran nyirkos idő kedvez a járványok terjedésének, egyre többen szenvednek felsőlégúti és influenzaszerű megbetegedésekben. Azimmunrendszererősítése mindenkinél fontos, a kisgyerekek és az idősek pedig méginkább veszélyeztetettek. Rendszeresen pótolja a C- és D-vitamint, és fontos a sok pihenés is! A fertőzéseknek gátat szabhat, ha kerüli a zsúfolt tömeget, és rendszeresen, alaposan kezet mos. Fogyasszon sok folyadékot, lehetőleg meleg teákat, leveseket, valamint a gyomrot kevésbé megterhelő ételeket, ezzel is kímélheti magát!

A fényhiány hatására kedvetlenek, levertek lehetünk,de vidám színek használatával (akár a ruházatban, akár a lakásban lévő tárgyak esetében) jobb kedvre derülhetünk, és a jó társaság, a családi összejövetelek és a sport is javíthatnak a hangulaton. Utóbbi esetben azonban figyeljen arra, hogy belső térben végezze a testmozgás, hiszen továbbra is magas a légszennyezettség.

A közlekedést többfelé nedves, csúszós utak nehezíthetik, ezen kívül eleinte délen és keleten, majd máshol is találkozhatunk havas útburkolattal. Vezessünk lassan és óvatosan, tartsunk nagyobb követési távolságot, tanúsítsunk fokozott türelmet a közlekedésben részt vevő társaink iránt. A keleti tájak kivételével a reflexek is javulnak.

Forrás: Meteoklinika

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag