Csütörtökön még mindig az előző nap érkezett ciklon frontjai határozzák meg a humánmeteorológiai helyzetet, így nem számíthatunk a korábbi panaszok jelentősen mérséklődésére. Markáns fronthatás érvényesül, az emiatt kialakult fejfájás tehát tartós és egyre elviselhetetlenebb lehet. A szélre érzékenyek továbbra is alvásproblémákkal küzdhetnek: a nyugtalan éjszaka másnap aztán a teljesítményükre is rányomhatja bélyegét, éppen ezért érdemes lefekvés előtt nyugodt körülményeket teremteni a hálószobában, illetve venni egy levendulás fürdőt. Napközben a fejfájás ebben az esetben is erős lehet, továbbra is borsmentatea és több folyadék, lehetőleg ásványvíz fogyasztása javasolt - az alkoholt mindenképpen kerüljük!
Idegi feszültséget szintén csökkenthetünk levendulával, párologtassunk például levendula-illóolajat a lakásban. Emellett igyekezzünk kerülni a stresszt , tervezzük meg előre a napirendünket. Az étrendünk is álljon könnyű fogásokból, valamint tartalmazzon minél több zöldség- és gyümölcsfélét.
A napokban tapasztalt gyakori fronttevékenység minden bizonnyal már eddig is igénybe vette az emberek szervezetet, így sokan fogékonyabbá váltak a kórokozókkal szemben is. Növeljük a C-vitamin bevitelét, az étrendünkbe is igyekezzünk beépíteni az ezt tartalmazó ételeket, például a csipkebogyót.
A glaukómával küzdőkre is nehéz nap vár, ők egészen péntek estig számíthatnak tüneteik fokozódására. Az érintettek próbálják meg minél többet pihentetni a szemüket! Az allergiásoknak jó hír, hogy a hideg, csapadékos időben a levegő pollentartalma gyakorlatilag minimálisra csökkent, továbbá a légszennyezettség is alacsony.
Ez is érdekelheti
A közlekedés továbbra is veszélyes lesz, akinek nem muszáj, az ne keljen útra, de legalább számoljon hosszabb menetidővel. Az erős, viharos széllökések hatására csökken a menetstabilitás, faágak törhetnek le, illetve ideges, ingerlékeny és figyelmetlen sofőrök is ronthatják a közlekedési feltételeket - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika .
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: