Humánmeteo: feszült hétvége jön

Pénteken egy kettősfront jóvoltából változékony és szeles időben lesz részünk, amely nem csak a keringési-, de az immunrendszert megviselheti. A szélre érzékenyek körében pedig fejfájás és ingerlékenység is jelentkezhet.

Pénteken egy kettősfront érkezik a térségünkbe, amelynek köszönhetően változékony és szeles lesz az idő. Az arra hajlamosak körében a vérnyomás-ingadozás mellett többeknél keringési problémák is jelentkezhetnek, egyeseknél akár rosszullét is felléphet. A szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők számára ajánlott kímélőbb életmódra, többek között könnyebb étkezésre áttérni, továbbá fontos, hogy sokat pihenjenek és tudatosan kerüljék a felesleges stresszel járó helyzeteket.

A változékony idő azonban nem csak a keringési-, de az immunrendszerre is nagy megterhelést ró. A szervezete védekezőképessége gyengül, nő a megfázásos betegségek kialakulásának kockázata. Az immunrendszer megfelelő működését a C-vitamin kúrán kívül többek között gyömbér fogyasztásával is segíthetjük, amely lereszelve és néhány kanál hársfamézzel összekeverve szintén remek immunerősítő hatással bír. A kinti tevékenységek során a vastag és réteges öltözetet pedig érdemes úgy variálni, hogy a sál ne csak a nyakat védje, hanem a száj elé húzva óvjuk a torok és orrnyálkahártyát a hideg és száraz levegő szárító hatásától.

A szeles, változékony idő miatt feszültek lehetünk
A szeles, változékony idő miatt feszültek lehetünk

Napközben a fokozottan érzékenyek körében görcsös jellegű tünetek jelentkezhetnek, az érintettek hasi- és izomgörcsöket tapasztalhatnak, amelyek enyhítésére ajánlott magas magnézium tartalmú ételeket, például teljes kiőrlésű pékárut, sötét színű zöldségeket (brokkolit, spenótot) valamint olajos magvakat fogyasztani.

A meglehetősen szeles időben többen a fejfájásos panaszok mellett ingerlékenységet, illetve ingerültséget is tapasztalhatnak, illetve agresszívebben reagálhatnak stresszes helyzetekben. A feszült időszakok átvészelésére ajánlott napközben néhány csésze citromfűteát inni, amely többek között hatékonyan csökkenti a fejfájást és az idegekre is nyugtatólag hat.

Kezdetben sokfelé az esőtől vizessé, csúszóssá válhatnak az utak, napközben pedig egyre többfelé havas, illetve latyakos utak nehezíthetik az autósok dolgát. Jelentősen megnő a féktávolság, a balesetek elkerülése végett ezeken a területeken ajánlott nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet! Többfelé az erős oldalszél is zavaró lehet, fokozott körültekintéssel közlekedjünk - írja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra