Humánmeteo: fellélegezhetünk vasárnap

Vasárnap estére már országszerte megszűnik a fronthatás, csupán a fokozottan érzékenyeknél jelentkezhetnek enyhébb panaszok - és ez a következő napokra is igaz lesz. Humánmeteorológia.

Vasárnap elhagyja térségünket a kettős front, szerte az országban mérséklődnek az ehhez köthető panaszok. Ha mégis jelentkeznek tünetek, a reggeli órákban még erősebbnek ígérkeznek, illetve legtovább a keleti tájakon tartanak ki, de a nap folyamán egyre kedvezőbbre fordul a humánmeteorológiai helyzet. Aki a fokozottan érzékenyek körébe tartozik, annál enyhébb fejfájás, migrént jelentkezhet, illetve kissé álmosabbnak, bágyadtabbnak érezheti magát. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea - erre nagy valószínűséggel a következő pár napban is szükség lehet.

Kerüljük a vörös húsokat

Az étkezésében törekedjünk a kiegyensúlyozott, változatos étrendre. Válasszunk kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására, és most kerülni a vörös húsokból, valamint a hüvelyesekből készült ételeket. A napi többszöri, kisebb adagok fogyasztása nem terheli meg a gyomrot.

Válasszunk kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására
Válasszunk kímélő fogásokat, ajánlott tartósabban is áttérni a fehér húsok fogyasztására

Mivel egyre többfelé kisüt a nap, a hangulatunk és a közérzetünk is jó irányba változik. A szabad levegőn eltöltött idő hatására erősödik az immunrendszer, a napsütés pedig segíti a bőrben a D-vitamin képződését. Mérsékelten meleg, de még mindig az átlag feletti hőmérsékletű idő várható, a szelesebb részeken azonban a légmozgás kissé csökkenti a hőérzetet.

A közlekedés során főleg északon és keleten találkozhatunk vizes, nedves útszakaszokkal, amik területén megnövekszik a féktávolság.  A változó felhőzet miatt célszerű napszemüveget magunkkal vinni az esetlegesen vakító napsütés ellen. Az egyeseknél fellépő koncentrálási problémák hatására is kissé növekszik a balesetveszély, javasolt a nagyobb követési távolság használata, illetve vezessünk a megszokottnál lassabban - javasolja a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag