Humánmeteo: fejfájós szombat jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton napközben fokozatosan megszűnik a péntek este érkezett kettősfront hatása, de még továbbra is intenzív panaszok jelentkezhetnek. A markáns változás több napig érezteti hatását.

Szombaton napközben kelet felé elhagyja térségünket a kettősfront, de szerte az országban egész nap intenzíven jelentkezhetnek az ehhez köthető panaszok. Az esetleges tünetei már a reggeli órákban is erősnek ígérkeznek. A szívbetegeket és az időseket éri a legnagyobb igénybevétel, ők lehetőség szerint próbáljanak minél több időt pihenéssel tölteni!

zöldtea
Egy csésze zöld tea sokat segíthet

Az érzékenyeknél fejfájás, migrén léphet fel, illetve jellemző lesz az álmosság, bágyadtság. A panaszok ellen jó megoldás lehet a nap első felében elfogyasztott, egy-két csészényi zöld tea, amire nagy valószínűséggel a következő pár napban is szükség lehet. Napközben érdemes sok folyadékot fogyasztani tiszta víz, vagy borsmenta tea formájában, de akár a halánték körkörös masszírozása is segíthet a tünetek mérséklésében.

Most igazán érdemes sok zöldségfélét és gyümölcsöt fogyasztani, de ezek közül is a magasabb víztartalmúakat. A túl zsíros és fűszeres fogások most kerülendők. A C-vitamin bevitelét is hasznos megnövelni, ezen kívül pedig tojást és brokkolit, halat is ajánlott a szokásosnál nagyobb mennyiségben enni.


Délután javulás kezdődik. Többfelé kisüt a Nap, ami hangulat- és közérzetjavító hatású lesz, bár az erős szél igencsak zavaró lehet. Emellett arra is érdemes ügyelni (különösen annak, aki az érzékeny, fehér bőrűek közé tartozik), hogy a déli órákban sokfelé megközelíti, néhol pedig el is éri az UV-sugárzás szintje az erős, nagyon erős fokozatot. Ebben az esetben huzamosabb napon tartózkodás során akár 20-25 perc alatt is le lehet égni, ezért a legalább 30-as faktorszámú fényvédő szer használata indokolt.

Sajnos a csapadék csak rövid időre mérsékli a pollenterhelést, átmeneti szünetet követően ismét felerősödik a növények pollenszórása.

A közlekedés során eleinte sokfelé, délután főleg északon és keleten lesznek majd vizes, nedves útszakaszok, amelyeken megnövekszik a féktávolság. A változó felhőzet miatt célszerű napszemüveget viselni az esetenként vakító napsütés ellen. Az egyeseknél fellépő koncentrálási problémák hatására növekedhet a balesetveszély, a nagyobb követési távolság és a megszokottnál alacsonyabb tempó mindenképpen indokolt.

Forrás: Meteoklinika.hu

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag