Humánmeteo: fejfájós hétfő jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn még nem kell frontoktól tartani, de a változékony időben az arra hajlamosaknál vérnyomás-ingadozás jelentkezhet. A délutáni óráktól többeknél erősödő fejfájás, illetve migrén is felléphet, a napos tájakon azonban a sok napsütés kedvezően befolyásolja a közérzetet.

Hétfőn nem várható fronthatás, ugyanakkor a változékony időben az arra hajlamosaknál gyakorivá válhat a vérnyomás-ingadozás. A legintenzívebb tünetek délelőtt, elsősorban a nyugati megyékben léphetnek fel. Az érintetteknek számára fontos, hogy lehetőleg minél többet pihenjenek és kerüljék az erős, fizikai megterheléssel járó tevékenységeket.


Délutántól egyre többen panaszkodhatnak erősödő görcsös fejfájásra, az arra hajlamosaknál pedig migrén is jelentkezhet. A legintenzívebb panaszokra főleg az északi, valamint a keleti tájakon élők számíthatnak. A fej görcseinek enyhítésére ajánlott növelni a napi folyadékmennyiséget, a csalán-, illetve a jázminos zöld tea különösen hatékony megoldásnak bizonyulhat.

A napközben is borongós területeken sokan fáradékonysággal, nem szűnő álmosságérzettel küzdhetnek, csökken a koncentráló-képesség is. Amennyiben élénkítésre lenne szükségünk, ajánlott citromolajat párologtatni a lakásban, illetve az autóban, de a rozmaring illóolaja is hasonlóan sokat segíthet.

Hétfőn sokaknál fejfájás léphet fel
Hétfőn sokaknálfejfájásléphet fel

A nyugati tájakon a sok napsütés pozitívan befolyásolja a hangulatot és a közérzetet, kedvezően alakul a helyzet a kirándulások és más szabadtéri programok számára. Az elmúlt hét fényhiányos napjai után érdemes ismét feltölteni a D-vitamin raktárakat, amellyel nem csak csontok, de egyúttal azimmunrendszererősítéséhez is hozzájárulhat.

Északon, illetve a Dunántúlon reggel több helyen pára- és ködfoltok képződnek, a forgalmasabb városi csomópontokban ismét megnövekszik a légszennyezettség, elsősorban a szálló por koncentrációja emelkedhet meg. Napközben a már csak a szélvédett városrészekben maradhat szennyezett a levegő, máshol délutánra ismét az elfogadható szint alá csökken a károsanyag-tartalom.

A közlekedők dolgát reggel sokfelé sűrű ködfoltok nehezíthetik, amelyek területén az erősen lecsökkenő látástávolság miatt javasolt nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet. Napközben sokan figyelmetlenné válhatnak, tompulnak a reflexek, nagy a balesetveszély! - írja a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag