Humánmeteo: fejfájós hétfő jön

Hétfőn még nem kell frontoktól tartani, de a változékony időben az arra hajlamosaknál vérnyomás-ingadozás jelentkezhet. A délutáni óráktól többeknél erősödő fejfájás, illetve migrén is felléphet, a napos tájakon azonban a sok napsütés kedvezően befolyásolja a közérzetet.

Hétfőn nem várható fronthatás, ugyanakkor a változékony időben az arra hajlamosaknál gyakorivá válhat a vérnyomás-ingadozás. A legintenzívebb tünetek délelőtt, elsősorban a nyugati megyékben léphetnek fel. Az érintetteknek számára fontos, hogy lehetőleg minél többet pihenjenek és kerüljék az erős, fizikai megterheléssel járó tevékenységeket.


Délutántól egyre többen panaszkodhatnak erősödő görcsös fejfájásra, az arra hajlamosaknál pedig migrén is jelentkezhet. A legintenzívebb panaszokra főleg az északi, valamint a keleti tájakon élők számíthatnak. A fej görcseinek enyhítésére ajánlott növelni a napi folyadékmennyiséget, a csalán-, illetve a jázminos zöld tea különösen hatékony megoldásnak bizonyulhat.

A napközben is borongós területeken sokan fáradékonysággal, nem szűnő álmosságérzettel küzdhetnek, csökken a koncentráló-képesség is. Amennyiben élénkítésre lenne szükségünk, ajánlott citromolajat párologtatni a lakásban, illetve az autóban, de a rozmaring illóolaja is hasonlóan sokat segíthet.

Hétfőn sokaknál fejfájás léphet fel
Hétfőn sokaknálfejfájásléphet fel

A nyugati tájakon a sok napsütés pozitívan befolyásolja a hangulatot és a közérzetet, kedvezően alakul a helyzet a kirándulások és más szabadtéri programok számára. Az elmúlt hét fényhiányos napjai után érdemes ismét feltölteni a D-vitamin raktárakat, amellyel nem csak csontok, de egyúttal azimmunrendszererősítéséhez is hozzájárulhat.

Északon, illetve a Dunántúlon reggel több helyen pára- és ködfoltok képződnek, a forgalmasabb városi csomópontokban ismét megnövekszik a légszennyezettség, elsősorban a szálló por koncentrációja emelkedhet meg. Napközben a már csak a szélvédett városrészekben maradhat szennyezett a levegő, máshol délutánra ismét az elfogadható szint alá csökken a károsanyag-tartalom.

A közlekedők dolgát reggel sokfelé sűrű ködfoltok nehezíthetik, amelyek területén az erősen lecsökkenő látástávolság miatt javasolt nagyobb követési távolságot tartani, illetve mérsékelni a sebességet. Napközben sokan figyelmetlenné válhatnak, tompulnak a reflexek, nagy a balesetveszély! - írja a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag