Humánmeteo: fájdalmas nap vár ránk

Csütörtökön kettősfronti hatás várható, mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyeknél felléphetnek kellemetlen tünetek. A többfelé borongós, szeles időben a fejfájásos és ízületi panaszok is felerősödnek.

Csütörtökön egy kettősfront vonul át felettünk, megterhelő nap elé néznek a frontérzékenyek. Az átmeneti szünetet követően ismét felerősödnek a görcsös panaszok, egyre többen tapasztalhatnak hasi-, illetve izomgörcsöket. Az érintetteknek ajánlott magnéziumban gazdag ételeket (spenót, brokkoli, cukkini) fogyasztani. A borsmenta, vagy a hársfa teája is segítség lehet a görcsoldásban.

Fejfájás kínozhatja a frontérzékenyeket

Azemésztési panaszokszintén fokozódhatnak, puffadást is tapasztalhatunk. Ilyen esetben kerüljük a karfiolos, káposztás ételeket, és inkább többször együnk, de kisebb adagokat. A magas cinktartalmú ételek, mint például a hal, a tojás, illetve a különféle húsok, szintén jó hatással bírnak az emésztésre.

A frontérzékenyeket fejfájás kínozhatja
A frontérzékenyeketfejfájáskínozhatja

A frontérzékenyek körében különböző eredetű, erősödő fejfájás is jelentkezhet, amelynek mérsékléséhez mindenekelőtt a megnövelt folyadékbevitellel járulhat hozzá. Ennek részeként érdemes napközben néhány csésze zöld teát meginni, de a fejfájás csillapításában a csalántea is sokat segíthet.

A többfelé borongós, szeles időben rosszkedvűek és ingerlékenyek lehetünk, az élénk szél a hő- és komfortérzetet is csökkenti. A napos időszakokban ezek a tünetek átmenetileg mérséklődhetnek, javul a hangulat és a közérzet is. Érdemes megtervezni a napirendünket is, így könnyebben elkerülhetjük a túlzott stresszel járó helyzeteket.

Romlik az allergiahelyzet, a csalánfélék sokfelé már intenzív tüneteket is kiválthatnak az arra érzékenyeknél. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, inkább kerüljük a parkos, illetve erdős területeket, a szabadban való sportolás szintén nem ajánlott ebben az időszakban.


Az autósok számára ajánlott figyelembe venni, hogy több helyen nedvesek és vizesek lehetnek az utak, ráadásul az élénk oldalszél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet. A feszült, gyakran ingerlékeny sofőrök tovább növelik a balesetveszélyt, fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni - javasolja a Meteoklinika.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag