Humánmeteo: extrém terhelésre készüljön szerdán!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A szerdai extrém humánmeteorológiai helyzet meg az egészséges szervezettel rendelkezőket is rendkívül megterheli. A szabadban nagyon alacsony lesz a hőérzet, fokozódik a megfázásveszély is!

Szerdán a hét legmegterhelőbb napja várható, ciklon és annak frontjai veszik erősen igénybe a szervezetünket. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek, emellett ha arra hajlamos, akkor vérnyomás-ingadozást, keringési panaszokat, és akár erősebb rosszullétet is tapasztalhat. A frontokkal tűzdelt időszak ezt követően is folytatódik, ajánlott folyamatosan szednie a magnéziumkészítményeket, és naponta meginni egy-két csésze galagonyateát.
Az extrém humánmeteorológiai helyzet még akkor is rendkívül megterhelő lesz, ha egészséges szervezettel rendelkezik. Erős fejfájást, migrént tapasztalhat, amit a tartósan erős, olykor viharos szél még fokozhat is. Egész nap feszültnek, ingerültnek érezheti magát, csökken mind a szellemi mind a fizikai teljesítőképessége. Abban az esetben, ha az idősebbek vagy a krónikus betegek csoportjába tartozik, fokozottan kímélje magát, és ha megteheti, akkor maradjon otthon és pihenjen sokat!

Erős fejfájást, migrént tapasztalhatunk, amit a tartósan erős szél még fokozhat is

Erős fejfájást, migrént tapasztalhatunk, amit a tartósan erős szél még fokozhat is



Próbáljon minden felesleges terheléstől megszabadulni, nagyon fontos például, hogy ne terhelje magát nehéz ételekkel sem. Ajánlott áttérni a zöldségalapú étkezésre, és főétkezések során is inkább az ezekből készült fogásokat részesítse előnyben. A zsíros, fűszeres fogások mindenképpen kerülendőek, és a folyadékfogyasztásra is ügyeljen, illetve a napokban a megszokottnál több C-vitamint is vegyen magához.

Kellemetlen lesz a szabadban tartózkodni. Az erős szél és a csapadékos, hűvös idő miatt alacsony hőérzetre és nagyon nagy megfázásveszélyre készüljön, vastag, réteges, vízálló ruhadarabokra lesz szüksége, az esernyőt minden valószínűség szerint nem fogja tudni használni. Nagy lesz a megfázásveszély, próbáljon minél kevesebb időt kint tölteni.

Az utakon is extrém módon megnehezül a közlekedés, lehetőség szerint senki ne tervezzen hosszabb utazást! Autóval, biciklivel, de még gyalogosan is nehéz lesz a haladás, a balesetveszélyt tartós, kiadós eső és viharos szél nehezíti. Ha mégis muszáj útra kelnie, akkor megnövekedett menetidőre számítson, a figyelmetlenség és a türelmetlenség is gyakori lesz. Vezessen nagyon lassan és körültekintően, illetve tartson nagyobb követési távolságot is - hívja fel a figyelmet a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag