Humánmeteo: extrém erős UV-sugárzás jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken nem befolyásolják frontok a humánmeteorológiai helyzetet, ám a napos időben az UV-sugárzás helyenként az extrém erős fokozatot is elérheti.

Pénteken sem kell frontoktól tartani, alapvetően kedvezően alakul a humánmeteorológiai helyzet. Mind kevesebben tapasztalhatnak görcsös fájdalmakat, az arra hajlamosaknál is már csak enyhe vérnyomás-ingadozás léphet fel a délelőtti, kora délutáni órákban. A vérnyomásproblémákkal élők számára érdemes továbbra is inkább a zöldségalapú ételeket előnyben részesíteni, az Omega-3 zsírsavakban gazdag halfélék fogyasztása szintén jótékony hatással bír a szívre.


A napos időben energikusabbnak, élénkebbnek érezhetjük magunkat, az időjárási körülmények kedveznek a szabadtéri programoknak is. Ugyanakkor megfelelő bőrvédelem nélkül nem tanácsos huzamosabb ideig a déli órákban a napon tartózkodni. 11 és 15 óra nagyon erős lesz az UV-sugárzás, helyenként pedig az extrém fokozatot is elérheti, akár 10-15 perc alatt is le lehet égni! Továbbra is fontos a jól takaró, de szellős ruhadarabok, valamint a magas (legalább 40-es) faktorszámú fényvédőszerek használata, illetve ha tehetjük, hordjunk kalapot is. Viseljünk jó minőségű, UV-szűrős napszemüveget, hiszen az erős sugárzás szemkárosító hatása hosszabb távon akár szürke hályogot is okozhat.

Óvatosan a napozással: helyenként az extrém erős tartományt is elérheti az UV-sugárzás pénteken
Óvatosan a napozással: helyenként az extrém erős tartományt is elérheti az UV-sugárzás pénteken

A pollenhelyzetben további romlás várható, ugrásszerűen erősödnek az allergiások panaszai. Az érintetteknek célszerű gyakrabban hajat mosni, illetve a hazaérkezést követően rögtön átöltözni. Az elkövetkezendő időszakban szellőztetést is lehetőleg az éjszakai és a kora reggeli órákra időzítsük, a ruhákat pedig inkább zárt térben szárítsuk.

A közlekedőknek ajánlott napszemüveget vinniük magukkal, különösen alacsony napállás esetén fordulhat elő, hogy elvakítja a sofőröket a napfény. Eleinte északkeleten, később jellemzően a nyugati megyékben az élénk szél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet, ezeken a tájakon vezessünk fokozott körültekintéssel - figyelmeztet a Meteoklinika.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag