Humánmeteo: extrém erős UV-sugárzás jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken nem befolyásolják frontok a humánmeteorológiai helyzetet, ám a napos időben az UV-sugárzás helyenként az extrém erős fokozatot is elérheti.

Pénteken sem kell frontoktól tartani, alapvetően kedvezően alakul a humánmeteorológiai helyzet. Mind kevesebben tapasztalhatnak görcsös fájdalmakat, az arra hajlamosaknál is már csak enyhe vérnyomás-ingadozás léphet fel a délelőtti, kora délutáni órákban. A vérnyomásproblémákkal élők számára érdemes továbbra is inkább a zöldségalapú ételeket előnyben részesíteni, az Omega-3 zsírsavakban gazdag halfélék fogyasztása szintén jótékony hatással bír a szívre.


A napos időben energikusabbnak, élénkebbnek érezhetjük magunkat, az időjárási körülmények kedveznek a szabadtéri programoknak is. Ugyanakkor megfelelő bőrvédelem nélkül nem tanácsos huzamosabb ideig a déli órákban a napon tartózkodni. 11 és 15 óra nagyon erős lesz az UV-sugárzás, helyenként pedig az extrém fokozatot is elérheti, akár 10-15 perc alatt is le lehet égni! Továbbra is fontos a jól takaró, de szellős ruhadarabok, valamint a magas (legalább 40-es) faktorszámú fényvédőszerek használata, illetve ha tehetjük, hordjunk kalapot is. Viseljünk jó minőségű, UV-szűrős napszemüveget, hiszen az erős sugárzás szemkárosító hatása hosszabb távon akár szürke hályogot is okozhat.

Óvatosan a napozással: helyenként az extrém erős tartományt is elérheti az UV-sugárzás pénteken
Óvatosan a napozással: helyenként az extrém erős tartományt is elérheti az UV-sugárzás pénteken

A pollenhelyzetben további romlás várható, ugrásszerűen erősödnek az allergiások panaszai. Az érintetteknek célszerű gyakrabban hajat mosni, illetve a hazaérkezést követően rögtön átöltözni. Az elkövetkezendő időszakban szellőztetést is lehetőleg az éjszakai és a kora reggeli órákra időzítsük, a ruhákat pedig inkább zárt térben szárítsuk.

A közlekedőknek ajánlott napszemüveget vinniük magukkal, különösen alacsony napállás esetén fordulhat elő, hogy elvakítja a sofőröket a napfény. Eleinte északkeleten, később jellemzően a nyugati megyékben az élénk szél okozta csökkent menetstabilitás is zavaró lehet, ezeken a tájakon vezessünk fokozott körültekintéssel - figyelmeztet a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag