Humánmeteo: egyre melegebb lesz

Szerdán is elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, a szél is csupán mérsékelt lesz napközben. Ugyanakkor a folytatódó melegedés egyre nagyobb megterhelést jelent mind a fokozottan melegfront-érzékenyek, mind a vérnyomáspanaszokkal küzdők számára.

Szerdán sem a front határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet, sokkal inkább a fokozódó meleg és a déli órákban a rendkívül erős UV-sugárzás. A melegedést sokan egyre nehezebben viselik, a fáradékonyság és a bágyadtság mellett egyeseknél emésztési problémák, puffadás is jelentkezhet. A fáradtság elűzésére párologtassunk citrom, vagy bazsalikom illóolaját, azemésztési panaszokenyhítése érdekében pedig a megnövelt folyadékbevitel mellett egy időre mellőzzük étrendünkből a puffasztó ételeket (pl. káposzta, karfiol) és inkább többször együnk kisebb adagokat.


A gyorsan melegedő időben az arra hajlamosak napközben átmeneti vérnyomás-ingadozásokat tapasztalhatnak, de a tünetek a következő napokban is többször jelentkezhetnek. Az érintetteknek ajánlott már most elkezdeni a galagonya tea rendszeres fogyasztását, illetve igyekezzenek a nehéz, fizikai igénybevétellel járó tevékenységek helyett inkább kímélő programokkal és lehetőleg minél több pihenéssel tölteni a napot.

A napsütötte területeken kellemesen alakul a hőérzet és a hangulat, ám a déli órákban az UV-sugárzás több helyen ismét elérheti az extrém erős fokozatot. 10 és 16 óra között továbbra sem ajánlott megfelelő bőrvédelem nélkül a tűző napon tartózkodni!

A pollenhelyzetben további romlás várható, a csalán, pázsitfűfélék mellett már az útifű és hárs is tüneteket okozó mennyiségben van jelen a levegőben. Ha ezen növények közül allergiás valamelyikre, úgy célszerű a szokásosnál gyakrabban hajat mosnia, illetve a lakás szellőzetését is inkább a reggeli, kora esti órákra időzítenie!

A napsütötte területeken kellemesen alakul a hőérzet és a hangulat
A napsütötte területeken kellemesen alakul a hőérzet és a hangulat

A közlekedés során javasolt napszemüveget is magunkkal vinni, amely mind a gyalogos, mind a járművel való közlekedés során segíthet kivédeni a napfény zavaró hatását. Északkeleten helyenként nedves, csúszós útszakaszokkal is találkozhatnak az autósok. A nyárias időben továbbá sokan tompábbak, figyelmetlenebbek lehetnek a szokásosnál, nagy a balesetveszély, fokozott körültekintéssel ajánlott közlekedni!

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag