Humánmeteo: egyre melegebb lesz (3)

Szerdán is elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, a szél is csupán mérsékelt lesz napközben. Ugyanakkor a folytatódó melegedés egyre nagyobb megterhelést jelent mind a fokozottan melegfront-érzékenyek, mind a vérnyomáspanaszokkal küzdők számára.

Szerdán sem a front határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet, sokkal inkább a fokozódó meleg és a déli órákban a rendkívül erős UV-sugárzás. A melegedést sokan egyre nehezebben viselik, a fáradékonyság és a bágyadtság mellett egyeseknél emésztési problémák, puffadás is jelentkezhet. A fáradtság elűzésére párologtassunk citrom, vagy bazsalikom illóolaját, az emésztési panaszok enyhítése érdekében pedig a megnövelt folyadékbevitel mellett egy időre mellőzzük étrendünkből a puffasztó ételeket (pl. káposzta, karfiol) és inkább többször együnk kisebb adagokat.

A gyorsan melegedő időben az arra hajlamosak napközben átmeneti vérnyomás-ingadozásokat tapasztalhatnak, de a tünetek a következő napokban is többször jelentkezhetnek. Az érintetteknek ajánlott már most elkezdeni a galagonya tea rendszeres fogyasztását, illetve igyekezzenek a nehéz, fizikai igénybevétellel járó tevékenységek helyett inkább kímélő programokkal és lehetőleg minél több pihenéssel tölteni a napot.

A napsütötte területeken kellemesen alakul a hőérzet és a hangulat, ám a déli órákban az UV-sugárzás több helyen ismét elérheti az extrém erős fokozatot. 10 és 16 óra között továbbra sem ajánlott megfelelő bőrvédelem nélkül a tűző napon tartózkodni!

A pollenhelyzetben további romlás várható, a csalán, pázsitfűfélék mellett már az útifű és hárs is tüneteket okozó mennyiségben van jelen a levegőben. Ha ezen növények közül allergiás valamelyikre, úgy célszerű a szokásosnál gyakrabban hajat mosnia, illetve a lakás szellőzetését is inkább a reggeli, kora esti órákra időzítenie!

A napsütötte területeken kellemesen alakul a hőérzet és a hangulat
A napsütötte területeken kellemesen alakul a hőérzet és a hangulat

A közlekedés során javasolt napszemüveget is magunkkal vinni, amely mind a gyalogos, mind a járművel való közlekedés során segíthet kivédeni a napfény zavaró hatását. Északkeleten helyenként nedves, csúszós útszakaszokkal is találkozhatnak az autósok. A nyárias időben továbbá sokan tompábbak, figyelmetlenebbek lehetnek a szokásosnál, nagy a balesetveszély, fokozott körültekintéssel ajánlott közlekedni!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra