Humánmeteo: egyre jobban fájnak majd az ízületek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Vasárnap megszűnik a fronthatás, de az egyre hűvösebb időben tartóssá válhatnak a kopásos ízületi panaszok. A napos tájakon javulhat hő- és komfortérzetünk, kedvező lesz a helyzet a kinti programoknak.

Vasárnap már nem érvényesül fronthatás, azonban a napok óta tartó hűvös idő egyre nagyobb megterhelést jelent az ízületi bántalmakkal élők számára. A hidegre érzékenyek körében többeknél tartóssá válhatnak a kopásos eredetű panaszok, a legintenzívebb tünetekre általában reggel kell számítani. A fájdalom enyhítésére javasolt a végtagokat melegen tartani, napközben többször kámforos krémmel bedörzsölni az érintett ízületeket.


A fokozottan érzékenyek körében eleinte még jelentkezhetnek enyhe vérnyomás problémák, de a kellemetlen tünetek estére fokozatosan megszűnnek. Amennyiben érintettek vagyunk, fontos, hogy sokat pihenjünk és kerüljük a stresszes helyzeteket!

A novemberi, átlagosnál több fokkal hűvösebb időben azimmunrendszernagyfokú megterhelésnek van kitéve, legyengül, így nem tud olyan hatékonyan ellenállni a különböző kórokozók okozta fertőzések szemben. A megbetegedések megelőzésére és könnyebb leküzdésére ajánlott minél több idény-és zöldségfélét fogyasztani, ezek közül is főleg azokat, amelyek magas C-vitamin tartalmúak. Emellett a gyakori kézmosás is jelentősen csökkenti a megfázás kialakulásának kockázatát.  

Fogyasszunk minél több C-vitaminban gazdag ételt!
Fogyasszunk minél több C-vitaminban gazdag ételt!

A napos tájakon a hő- és komfortérzet javulása várható, kedvező a helyzet a szabadtéri programoknak. A korábbi napok borongós időjárása után érdemes kimenni a friss levegőre, ismét feltölteni D-vitamin raktárainkat még a következő fényhiányos időszak előtt. A kinti programok során javasolt meleg, vastag ruhadarabokból álló öltözetet választani!

A szeles időben alacsony szintű marad a légszennyezettség, még a forgalmasabb városi csomópontokban sem várható a levegő szennyezőanyag-tartalmának növekedése.

Az autósok dolgát reggel sokfelé a nedves, csúszós utak nehezíthetik, máshol a jeges, havas útfelület növeli a balesetveszélyt. Az említett útszakaszokon a féktávolság jelentős megnövekedésével kell számolni, javasolt nagyobb követés távolságot tartani! Napközben többfelé a vakító napsütés, északkeleten az időnként erős oldalszél lehet zavaró hatású. Óvatosan, fokozott körültekintéssel közlekedjenek! 

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag