Humánmeteo: alvászavar gyötörheti szerdán

Szerdán hidegfronti hatás alakítja a humánmeteorológiai helyzetet, fokozódnak az arra érzékenyek panaszai. A tartós szélterhelés miatt többeknél alvászavar, ingerlékenység jelentkezhet, erősödnek a görcsös panaszok. Humánmeteorológia.

Szerdán megerősödő széllel kísért hidegfront halad át hazánkon, amely nem csak az arra érzékenyek körében okozhat intenzív tüneteket. A tartós szélterhelés többféle humánmeteorológiai panaszt okozhat. Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet, csak nehezen bírnak elaludni. Aki krónikus alvászavarral küzd, este vegyen egy levendulás fürdőt, valamint elalvás előtt igyon meg egy pohár meleg, mézes tejet, amely szintén jótékony hatással bírhat.

Növelje a magnéziumbevitelt!

Másoknál a különböző görcsös eredetű bántalmak erősödésére lehet számítani. Amennyiben érintett, növelje a napi magnéziumbevitelt, fogyasszon minél több tojást, vagy olajos magvakat tartalmazó ételt, teljes kiőrlésű pékárut. Többeknél napközben szűnnek meg teljesen a fejfájásos tünetek, a fájdalom enyhítésében hatékony segítséget nyújthat néhány csésze borsmenta tea, illetve a folyadékbevitel növelése. Amennyiben a gyerekek is fejfájásra panaszkodnak, számukra inkább az almahéjtea ajánlott.

Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet szerdán
Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet szerdán

A tartósan szeles és borult tájakon jelentősen romolhat hő- és komfortérzetünk, fokozott megfázásveszéllyel kell számolni. Javasolt a szélálló, réteges öltözet, valamint az immunrendszer további támogatásának céljából a megkezdett vitamin-kúra folytatása.

A közlekedésben megnövekedett balesetveszéllyel kell számolni, az erős oldalszél szél ugyanis ronthatja az autó menetstabilitását! Ezen kívül sokan türelmetlenebbnek érezhetik magukat a szokásosnál, a feszült, ingerlékeny sofőrök miatt fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni - írja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra