Humánmeteo: alvászavar gyötörheti szerdán

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szerdán hidegfronti hatás alakítja a humánmeteorológiai helyzetet, fokozódnak az arra érzékenyek panaszai. A tartós szélterhelés miatt többeknél alvászavar, ingerlékenység jelentkezhet, erősödnek a görcsös panaszok. Humánmeteorológia.

Szerdán megerősödő széllel kísért hidegfront halad át hazánkon, amely nem csak az arra érzékenyek körében okozhat intenzív tüneteket. A tartós szélterhelés többféle humánmeteorológiai panaszt okozhat. Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet, csak nehezen bírnak elaludni. Aki krónikus alvászavarral küzd, este vegyen egy levendulás fürdőt, valamint elalvás előtt igyon meg egy pohár meleg, mézes tejet, amely szintén jótékony hatással bírhat.

Növelje a magnéziumbevitelt!

Másoknál a különböző görcsös eredetű bántalmak erősödésére lehet számítani. Amennyiben érintett, növelje a napi magnéziumbevitelt, fogyasszon minél több tojást, vagy olajos magvakat tartalmazó ételt, teljes kiőrlésű pékárut. Többeknél napközben szűnnek meg teljesen a fejfájásos tünetek, a fájdalom enyhítésében hatékony segítséget nyújthat néhány csésze borsmenta tea, illetve a folyadékbevitel növelése. Amennyiben a gyerekek is fejfájásra panaszkodnak, számukra inkább az almahéjtea ajánlott.

Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet szerdán
Sokakat nyugtalanság, álmatlanság gyötörhet szerdán

A tartósan szeles és borult tájakon jelentősen romolhat hő- és komfortérzetünk, fokozott megfázásveszéllyel kell számolni. Javasolt a szélálló, réteges öltözet, valamint azimmunrendszertovábbi támogatásának céljából a megkezdett vitamin-kúra folytatása.


A közlekedésben megnövekedett balesetveszéllyel kell számolni, az erős oldalszél szél ugyanis ronthatja az autó menetstabilitását! Ezen kívül sokan türelmetlenebbnek érezhetik magukat a szokásosnál, a feszült, ingerlékeny sofőrök miatt fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni - írja a Meteoklinika.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag