Hogyan kezeljük a bokaficamot?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A jeges járdaszakaszokon még óvatosan lépkedve is könnyen kificamodhat a bokánk. Fontos, hogy a ficamot ne próbáljuk meg magunk helyretenni, forduljunk vele orvoshoz!

Télen a csúszós, jeges útszakaszoknak köszönhetően jelentősen megnő a bokaficammal orvoshoz fordulók száma. A probléma azonban távolról sem szezonális: nyári kirándulások is gyakran végződhetnek - vagy éppen félbeszakadhatnak - egy kificamodott boka miatt, amihez elég egy óvatlan, rossz lépés. Mit kell tudni a bokaficamról, hogyan kezeljük és milyen veszélyei lehetnek?

Az ízületeket az ízületi tok és az ízületi szalagok erősítik. Baleset következtében a tok és a szalagok is sérülhetnek, ennek következményeként alakul ki a ficam. Fajtáiról, veszélyeiről és kezeléséről az alábbi cikkünkben írtunk!

Mi a bokaficam?

Ficamról akkor beszélünk, ha az ízületi porcfelszínek (vápa és a fej) elmozdulnak egymástól. Megkülönböztethetünk részleges, illetve teljes ficamot is. Utóbbi esetén a vápa és a fej teljesen eltávolodik egymástól, míg a részleges ficamnál az ízületi felszínek távolodnak el, de a fej még az ízületen belül marad. Mivel a lábunkat használjuk a leggyakrabban, aficamis a bokában, illetve a térdben alakul ki az esetek nagyobb részében, de ugyanúgy kificamodhat például a vállunk vagy a lábunk is. 

Elég egy óvatlan mozdulat a boka kificamodásához
Elég egy óvatlan mozdulat a boka kificamodásához

A bokaficam kezelése

Ilyenkor a sérült ízület környéke fájdalmassá válik, gyorsan bedagad és mozgása is leszűkül. Fontos, hogy ficam esetén mindenképpen forduljunk orvoshoz: sokszor próbálják laikusok is ellátni a sérülést, emiatt azonban az ízületi vápa vagy fej is eltörhet, elszakadhat a szalag, vagy akár ideg- és érkárosodás is kialakulhat. Inkább helyezzük nyugalomba a sérült testrészt, illetve hűtsük, míg a hozzáértő orvos elé nem kerülünk vele. Enyhébb ficamot pólyával rögzítenek, de súlyosabb esetben - például szalagszakadáskor - a sérült végtagot gipsszel kell rögzíteni, illetve operációra is szükség lehet.


A felépülés ideje a sérülés komolyságának függvényében egy-két héttől akár több hónapig is eltarthat. Fontos, hogy ez idő alatt kíméljük meg a testrészt és kerüljük az olyan mozdulatokat, ami terhelésnek tenné ki.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag