Fáradtabbak leszünk a kánikulában

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szerdán nem ér minket fronthatás, de a fokozódó hőség egyre inkább megterheli szervezetünket.

A melegben az álmatlanság, a tompaság hátráltathat mindennapi tevékenységeinkben, egyre gyakoribb és egyre erősebb lehet a fejfájás és a migrén is. Szerencsére az éjszakák hoznak némi felfrissülést.
Jót tesz az éjszakai szellőztetés, hatására a nap folyamán is nehezebben, lassabban melegszik fel a lakótér.


Elsősorban a szívbetegeket és a vérnyomás-panaszokkal élőket viseli meg folyamatos meleg, ha ez önre is igaz, akkor egész nap kerülje a megterhelő tevékenységeket! Munkahelyén, illetve a fizikai munkavégzés során is fáradtságot tapasztalhat, a következő napokban pedig tovább csökkenő teljesítőképességgel kell számolnia.

A tűző napon érdemes világos kalapot viselni

A tűző napon érdemes világos kalapot viselni


A zivatarok területén az asztmások számíthatnak állapotuk romlására, a vihar elvonulásáig ajánlott zárt térben tartózkodni. A záporok után is fülledtté, párássá válik a levegő, ebben az időszakban gyakoribbak lehetnek a rosszullétek.

Szénsavmentes ásványvizet, hűtött, alig cukrozott gyümölcsteát, limonádét fogyasszon, akár napi 3 litert is! Ebédre egy tányér hűsítő gyümölcs- vagy zöldségleves is jó megoldás, a forróságban a nehéz fogások a szokásosnál is jobban megterhelik a gyomrot és rosszullétet is okozhatnak.

Az UV-sugárzás értéke a déli órákban eléri a nagyon erős fokozatot, magas faktorszámú készítményekkel óvja bőrünk épségét. A napszúrás elkerülése érdekében viseljünk könnyű, világos színű fejfedőt, a ruházatunk is természetes anyagból készüljön - olvasható a Meteoklinikán.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag