A borult, esős időtől leszünk ma bágyadtak

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egyre több helyen borul be az ég, és ered el az eső. Bár markáns front nincs a légkörben, kedvetlenség és fáradtságérzet jellemzi a mai napot, a változékony idő viszont jót tesz az allergiásoknak.

Napközben egyre többfelé várható borult idő, délkelet felől fokozatosan megnövekszik a felhőzet, esőre, záporesőre is számíthatunk. A fényszegény időben jelentkezhet fáradtságérzet és kedvetlenség, illetve álmosságot, bágyadtságot is tapasztalhatunk. Ebben az esetben a kávé helyett inkább a zöldteát válasszuk élénkítés céljából, amit ízesítsünk mézzel és citrommal is.
Ha gyakran szenvedünk vérnyomáspanaszoktól, akkor enyhébb tüneteket tapasztalhatunk, amik este sem mérséklődnek számottevően. A galagonyatea segíthet a tünetek mérséklésében, ebből napi egy-két csésze fogyasztása ajánlott.

A változékony időben könnyebben megfázhatunk

A változékony időben könnyebben megfázhatunk

Az ízületi panaszok felerősödésére is számítani lehet, egy reggeli átmozgató tornával azonban mérsékelhetőek a fájdalmak, a testmozgás pedig segít abban, hogy könnyebben induljon a nap.

Tíz tipp megfázás esetére

Köhög, tüsszög, folyik az orra, borzong, fáj a feje és rémesen érzi magát? Néhány tippet gyűjtöttünk össze, hogy átsegítsük a megfázás, a nátha kellemetlenségein.

A szabadban romló hő- és komfortérzetre készüljünk, emellett délkeleten nem csak reggel, hanem napközben is növekszik a megfázásveszély. Ezen a területen számítsunk arra, hogy az évszakos átlagnál hűvösebb időben réteges öltözet szükséges, a napi vitaminpótlásról pedig feltétlen gondoskodjunk ezeken a változékony napokon. Ezt könnyen megtehetjük a mostanság kapható idénygyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztásával, a könnyű étkezéssel pedig még a gyomrunkat is kíméli.

Emellett érdemes olajos magvakat és teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, illetve tojást is fogyasztani, különösen akkor, ha érzékenyek vagyunk a melegfrontra.

Az allergiásoknak jó hír, hogy a parlagfű pollenjének légköri koncentrációja nem tud tartósan megemelkedni, így intenzív tünetekre nem kell számítani - tudatja a Meteoklinika.
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a párásság, ködfoltok fokozatos feloszlását követően napos idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag