A férfiak érzékenyebben reagálnak a koffeinre, mint a nők. Spanyol kutatók több száz egyetemistával végzett kísérlet kapcsán azt találták, hogy a férfiak tíz perccel az első csésze kávé megivása után élénkebbek, és jobban tudnak figyelni, mint a gyengébbik nem tagjai.
A kutatók összesen 238 férfi és 450 nő egyetemistát hívtak meg egy-egy kávéra. A tesztszemélyek nem tudták, hogy koffeines vagy koffeinmentes kávét kapnak. A kávézás előtt és után egyaránt egy-egy kérdőívet kellett kitölteniük, amiből a kutatók éberségükre tudtak következtetni.
Az eddig hitt 30-45 perces reakcióidő helyett már tíz perccel a koffeinfogyasztás után jelentősen nőtt a résztvevők éberségi szintje, de kimutatható volt, hogy a férfiak többet profitáltak az élénkítő szer hatásából. Egy-két csésze átlagos, mintegy száz milligramm koffeint tartalmazó kávé hatása kerek két-három órán át tart. Meglepő módon a koffeint csak nyomokban, mintegy 5 mg-ot tartalmazó koffeinmentes kávé is élénkít. Hogy teljesítményfokozó hatása is van-e, azt ennél a kis mennyiségnél nem sikerült bizonyítani.
Forrás:
Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: