Mellráktól védő tápanyag

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az eddigi orvosi kutatások friss elemzéséből az derült ki, hogy a több rostot fogyasztó nőkben alacsonyabb az emlőrák kialakulásának valószínűsége.

Kínai kutatók kimutatták, hogy az egészséges növényi összetevőket fogyasztó emberekben 11 százalékkal alacsonyabb az emlőrák kialakulásának kockázata, mint azokban, akik a legkevesebb rostanyagot fogyasztják. Eredményeik azonban nem bizonyítják, hogy magas a rost csökkentené a rák kockázatát, mert elképzelhető, hogy a rostot fogyasztó nők általánosságban egészségesebbek, mint azok, akik nem fogyasztanak.
Míg a korábbi kutatások vegyes eredményeket hoztak a rák és a rostanyag közötti összefüggéssel kapcsolatban, a mostani vizsgálatban a kutatók kimutatták, hogy a rostdús étrenden élő emberekben alacsonyabb az ösztrogén szintje, amely az emlődaganat egyik kockázati tényezőjének számít.

A kutatók a helyzet tisztázása érdekében tíz korábbi tanulmányt elemeztek, amelyek a nők étrendjét tanulmányozták. Az alanyokat 7-18 éven keresztül megfigyelték. Az összesen több mint 710 ezer nő 2,4 százalékában alakult ki emlőrák. A legtöbb rostot fogyasztó felső ötöd esetében 11 százalékkal volt alacsonyabb az emlőrák kialakulásának valószínűsége, mint az alsó ötödben.


Jia-Yi Dong, az American Journal of Clinical Nutrition szaklapban megjelent tanulmány szerzője hozzátette, azt sem lehet kizárni, hogy a több rostot fogyasztó személyeknek általánosságban egészségesebbek a szokásaik, ami szintén csökkentheti a kockázatot.

Christina Clarke, a Kaliforniai Rákmegelőzési Intézet kutatója szerint igaz ugyan, hogy az emlőrák kockázata és a rost közötti összefüggés viszonylag kicsi, de a rostról tudjuk, hogy mindenképpen egészséges. A rostdús étrend közismert pozitív hatásai közé tartozik például a koleszterinszint csökkentése és a fogyás. A legtöbb rostanyagot a zöldségek, gyümölcsök, babfélék és teljes kiőrlésű gabonafélék tartalmazzák.

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag