Megüti a guta a szénsavas üdítőktől?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A Cleveland Klinika Wellness Intézetének és a Harvard Egyetem kutatóinak legújabb kutatása azt mutatja, hogy a cukrozott és a kalóriaszegény szénsavas üdítőitalok nagy mennyiségű fogyasztása a gutaütés megnövekedett kockázatával hozható összefüggésbe.

Ezzel szemben a koffeines és a koffeinmentes kávé fogyasztása a betegség csökkent kockázatával függ össze. Az American Journal of Clinical Nutrition szakfolyóiratban publikált kutatás elsőként vizsgálta a szénsavas üdítőitalok és a stroke kockázatának kapcsolatát. A korábbi kutatások a hízás, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a köszvény és a szívkoszorúér-betegség megnövekedett kockázatával hozták összefüggésbe a cukrozott üdítőitalok fogyasztását.
"Még mindig a szénsavas üdítőitalok a hozzáadott cukor fő forrásai az étrendünkben" - állítja a tanulmány szerzője, Adam Bernstein. "Most kezdjük megérteni, hogy az ilyen italok rendszeres fogyasztása olyan láncreakciót indít be a szervezetünkben, ami számos betegség, köztük a stroke kialakulásához vezethet."

A kutatás során 43 371 férfi adatait vizsgálták, akik az Egészségügyi Szakemberek Egészségtanulmányában vettek részt 1986 és 2008 között, valamint 84 085 nőt, akik az Ápolónők Egészségtanulmányában vettek részt 1980 és 2008 között. Ebben az időszakban 2938 stroke-os esetet regisztráltak a nőkben, és 1416 esetet a férfiakban.

A cukrozott szénsavas üdítőitalok cukortartalma a vércukor és az inzulin szintjének gyors megemelkedését okozza, ami hosszabb idő alatt glükóz intoleranciához, inzulinrezisztenciához és gyulladáshoz vezethet. Ezek a fiziológiai változások befolyásolják az érelmeszesedést, a plakkstabilitást és a trombózist, amelyek mind az iszkémiás stroke kockázati tényezőjének számítanak. Az eredmények szerint nők esetében magasabb a stroke kockázata, mint férfiakban.

Ezzel szemben a kávé klorogénsavat, lignánt és magnéziumot tartalmaz, melyek antioxidánsként hatva csökkentik az agyérgörcs kockázatát. Egy adag cukrozott szénsavas üdítőitalhoz viszonyítva egy adag koffeinmentes kávé a stroke 10 százalékkal alacsonyabb kockázatával hozható összefüggésbe.

Az eredmények azt is kimutatták, hogy azokban a férfiakban és nőkben, akik egynél több adag cukrozott szénsavas üdítőitalt fogyasztottak, nagyobb volt a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint aránya, illetve alacsonyabb a fizikai aktivitás aránya. A gyakoribb szénsavas üdítőital-fogyasztók nagyobb valószínűséggel fogyasztottak vörös húsokat és zsírdús tejtermékeket is. A kutatók ezeknek az egyéb tényezőknek a beszámításával határozták meg a szénsavas üdítőital fogyasztásának önálló összefüggését a stroke kockázatával.

Dr. Bernstein elmondta, hogy a cukrozott üdítőitalok fogyasztása drámai mértékben megnőtt az elmúlt három évtizedben az Egyesült Államokban, ami hatást gyakorol az emberek egészségi állapotára. Ez a kutatás is azt sugallja, mindenkinek azt érdemes ajánlani, hogy a szénsavas üdítőitalok helyett válasszanak más italokat.
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Sok idős embert a gyermeke ápolCsalád

Sok idős embert a gyermeke ápolErősödik a nem anyagi segítségnyújtás szerepe

Miért fontos a rostdús táplálkozás?Aranyér

Miért fontos a rostdús táplálkozás?A rostokban gazdag étrenddel az aranyérbetegség kialakulása megelőzhető

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?Arcápolás

Bőrtökélesítő krémek: mit tudnak?A BB-krémek a minden napi használat során sem ártanak az arcbőrnek

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetEndometriózis

A fájdalmas menstruáció meddőséghez vezethetA közvélekedéssel ellentétben a fájdalmas menstruáció nem normális jelenség

Az arctisztítás forradalmaMicella

Az arctisztítás forradalmaAz arcápolás első lépése a megfelelő tisztítás

ProsztataInkontinencia

ProsztataÁllandó vizelési inger férfiaknál

Fejfájás? Időjárási frontok

Fejfájás? Nézze meg a mai napra vonatkozó frontadatokat!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +22 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a derült, napos időben gyorsan melegszik a levegő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag