Közismert tévhitek az egészségről

Kövessen minket!

Életünk során számtalan, az egészségünkkel kapcsolatos állítással találkozunk a családtagjaink, barátaink révén - csakhogy jó néhánynak közülük igazából nincs is valóságalapja.

Íme, hat a tévedésink közül:

A tej jót tesz a csontoknak

Az utóbbi évtizedekben sokat hallhattunk arról, hogy a rendszeres tejfogyasztás fontos a kalcium és a D-vitamin bevitele miatt. Valójában több kutatás is bizonyította, hogy a sok tejtől nem lesznek erősebbek a csontjaink.

Az 5 másodperces szabály

Ennek a közismert mondásnak a lényege, hogy ha leejtünk valamilyen ételt a földre, de öt másodpercen belül felvesszük, nyugodtan megehetjük, mert ennyi idő alatt nem kerülnek rá baktériumok. Ez valójában nem igaz, mert a mikroorganizmusoknak milliszekundumnyi idő is elég, hogy a padlóról az ételre kerüljenek.

A csokitól pattanásosak leszünk

Létezik egy kutatás, amely cáfolta ezt az állítást. A résztvevők egyik fele egy hónapig tízszer annyi csokoládét fogyasztott, mint a másik, de a kísérlet végén nem találtak több pattanást az első csoport tagjain.
Valóban pattanásosak leszünk a csokitól?

Valóban pattanásosak leszünk a csokitól?

Napi egy alma távol tartja az orvost

Az almában sok a rost és a C-vitamin, amelyek valóban egészségesek, de napi egy alma nem sokat segít, ha valamilyen vírus vagy baktérium jut a szervezetünkbe. Például az influenzát sem kerülhetjük el így - még mindig az oltás a legbiztosabb védekezés.

A méz egészségesebb, mint a cukor

Ennek a feltételezésnek az alapja, hogy míg a méz "természetes" édesítő, addig a cukor feldolgozott élelmiszer. Valójában a méz ugyanúgy hizlal, és ugyanolyan sok benne a kalória, ha túlzásba visszük, tehát ugyanolyan egészségtelen is lehet.

Nem szabad fagyit enni, ha meg vagyunk fázva

Nem kell aggódnunk amiatt, hogy így csak rosszabbul leszünk, mert nem igaz. Épp ellenkezőleg: a hideg tejes édesség segíthet enyhíteni a torokfájást, és ha képtelenek vagyunk enni, mert alig tudunk nyelni, legalább némi energiát is nyerünk belőle.

Gyulladt torok, égető érzés nyeléskor. Ilyenkor ne igyunk hideg italokat, mondja a jó barát, inkább egy forró teát javasol. Mások viszont azt ajánlják: együnk inkább fagylaltot. Kinek van igaza?

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag