Hízni is tudunk a jetlagtől

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A jetlag nem csak alvásunkat képes összezavarni, de még pluszkilókat is dobhat ránk.

Izraeli kutatók szerint amikor időzónákat váltunk, a bélflóránkban található élőlények huszonnégy órás aktivitása ciklusa teljesen összezavarodik.

A Cell szaklapban publikált tanulmányban részletesen leírják, hogy az emberek és az egerek bélflórájának is van aktivitási ciklusa, amelyet a gazdatest biológiai órája befolyásol. Ha a gazdatest aktivitási- és alvási ciklusa megzavarodik, az anyagcsereproblémákhoz és elhízáshoz vezethet.
"Mindezen eredmények megmagyarázzák azt a régóta fennálló rejtélyes tényt, hogy a jetlagek vagy műszakbeosztások miatt teljesen megkavarodott élettempójú emberekben miért alakul ki elhízás vagy más anyagcserezavar" - nyilatkozta Eran Elinav, a Weizmann Institute of Science munkatársa.

Gyorsan vagy lassan fogyjunk?

Akár gyors fogyást tervezünk, akár lassabbat, a fogyás mértéke nem garantálja, hogy az elveszített kilók visszajönnek-e - derül ki mindez ausztrál kutatók újonnan publikált tanulmányából. Kattintson a folytatásért!

Az emberi alvásciklus megkavarodása főként életmódbeli változásoknak köszönhető: ilyen például a munkahelyi műszakok megváltozása vagy a gyakori repülés különféle időzónák között. Az alvásminták megváltozása többféle állapothoz vezethet: elhízáshoz, cukorbetegséghez, rákhoz, szív- és érrendszeri megbetegedésekhez. Mindeddig azonban nem volt világos, hogy az aktivitási ciklus változása milyen folyamatokat indít be a testben és hogyan alakulnak ki a betegségek.

A gyakori repülés megváltoztatja az alvásciklust

A gyakori repülés megváltoztatja az alvásciklust


A vizsgálatok során kiderült: amikor az egereket változó fényerejű környezetbe helyezték és szokatlan 24 órás étkezési mintákba kényszerítették, a bélflóra elvesztette ritmikus fluktuációját és szerkezete is megváltozott. Mindemellett a magas zsírtartalmú étrend hatására a megzavarodott egerek elhíztak és a diabéteszre emlékeztető anyagcsereproblémák alakultak ki bennük. A jetlag hatását embereken is vizsgálták: az Izraelből Amerikába utazó vizsgálati alanyok bélflórájában olyan baktériumok szaporodtak el, amelyek elhízás és anyagcserezavarok során észlelhetők.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag