Fél óra alatt felpörgeti agyunkat a tea

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Nem csak akkor hatásos egy bögrényi tea, ha ki akarunk kapcsolódni, állítják a Newcastle University kutatói, az ital ugyanis agyi funkcióinkon is sokat javít.

Fekete vagy zöld tea fogyasztása után egy fél órával döntéshozási és emlékekkel kapcsolatos agyi folyamataink is beindulnak, mindezért pedig vélhetően az antioxidánsok egyik fajtája, a flavonoidok felelősek. Minderről többet a Nutritional Neuroscience szaklapban olvashatunk. A flavonoidokról már korábban bebizonyosodott, hogy segítenek szervezetünknek legyűrni a gyulladást, javítanak véredényeink állapotán és artériáink eldugulását is megakadályozzák.
A Newcastle University kutatói önkéntesek agyhullámait vizsgálták, hogy megállapítsák, milyen idegi funkciókon képes javítani a tea. A nyolc jelentkezőnek fekete, illetve zöld teát adtak, majd agyhullámaikat egy óráig figyelték. Az eredmények szerint 30-60 perccel az elfogyasztást követően a théta-hullámok szintje jelentősen megnövekedett, ez pedig a kognitív funkciók javulására utal. Kevésbé jelentős, de szintén észrevehető volt az alfa- és bétahullámok emelkedése, amelyet az ébrenlét, a memóriafunkciók és a logikai érvelés fokozott állapotához szokás kötni.

A teaivás serkenti az agyműködést

A teaivás serkenti az agyműködést


Dr. Edward Okello, az egyetem növénykutató csoportjának igazgatója, a kutatás vezetője hozzátette: már korábban is kiderült, hogy a tea számos előnnyel szolgál számunkra, hiszen fokozza figyelmünket, tisztítja elménket vagy éppen relaxálni is segít, ezen kutatás pedig további előnyökre mutat rá. A théta-hullámok fogyasztás utáni megjelenése egyértelműen jelzi, hogy a tea ébrenlétünkön, figyelmünkön és fokozott szellemi állapotunk elérésében is nagy mértékben segít.

Korábbi kutatások arra is rámutatnak, hogy napi 3-4 bögre tea csökkenti a szívroham esélyét, emellett az ital nemcsak a kettes típusú cukorbetegség kialakulását fogja vissza, hanem annak progresszióját is lassítja. Az italban található antioxidánsok mérséklik az öregedés bizonyos hatásait, a fekete tea rendszerszerű fogyasztása pedig láthatóan is csökkenti a stressz szintjét. Emellett a fehér teák is egészségesek: bizonyítottan mérséklik az elhízás mértékét, mivel a fehér tea hatására kevésbé alakulnak ki szervezetünkben új zsírsejtek.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32449

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag