Évekre előre megjósolja a szívrohamot az egyszerű teszt

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Mennyi idő alatt futsz le másfél kilométert? Középkorúak esetében a válasz előre jelezheti a szívroham és a stroke kockázatának a következő legalább egy évtizedre.

A Texasi Egyetem kutatói két tanulmányukban kimutatták, az egy mérföld (1,6 kilométer) távolság lefutásának időtartama segíthet évtizedekkel előre jelezni a szívroham és a stroke okozta halálozás kockázatát férfiakban, a nők esetében pedig a szív-érrendszeri megbetegedések korai indikátora lehet.

A Journal of the American College of Cardiology szaklapban megjelent egyik tanulmányban a kutatók 45, 55 és 65 éves férfiban vizsgálták a szívbetegség kockázatát fittségi szintjük és a hagyományos kockázati tényezők, az életkor, a szisztolés vérnyomás, a cukorbetegség, a teljes koleszterinszint és a dohányzás alapján. Kiderült, hogy középkorban a fittség alacsony szintje jelentős eltérést jelezhet előre a szív-érrendszeri betegségek életre szóló kockázatában. Egy 55 éves férfiban például, aki 15 perc alatt fut le egy mérföldet, 30 százalék a szívbetegség életre szóló kockázata, míg abban az 55 éves férfiban, aki nyolc perc alatt futja le a távot, az élethosszig tartó kockázat 10 százaléknál alacsonyabb.
"A szívbetegség láthatóan idősebb korban kulminálódik, de ha valaki meg akarja előzni, eredményeink szerint már fiatalabb korban, negyvenes és ötvenes éveiben meg kell kezdenie a prevenciót" - állítja Dr. Jarett Berry, a tanulmány szerzője. A kutatás azt mutatta, hogy a magasabb fittségi szint még a más kockázati tényezőkkel rendelkező emberekben is csökkenti a szívbetegség életre szóló kockázatát.

Egy másik, a Circulation folyóiratban közzétett tanulmányban az egyetem kutatói kimutatták, hogy ugyanez a futópados teszt pontosabban jelzi előre, mekkora valószínűséggel hal meg valaki szívbetegség vagy stroke következtében, mint a jellegzetes előjelző eszközök, például a vérnyomás és a koleszterinszint mérése.

A szívbetegség az első számú halálok az iparosodott országokban, és az 50 évnél fiatalabb nők esetében különösen nehéz előre jelezni a szív-érrendszeri megbetegedések hosszú távú kockázatát. A kutatók elmondták, hogy 50 év alatt minden nőben alacsony a szívbetegség kockázata, de ez a kockázat idősebb korban drámai mértékben megemelkedik. A kutatásból az derül ki, hogy az alacsony fittségi szint különösen nagy segítséget nyújthat nők esetében a szívbetegség hosszú távú kockázatának meghatározásában.

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag