Évekre előre megjósolja a szívrohamot az egyszerű teszt

Mennyi idő alatt futsz le másfél kilométert? Középkorúak esetében a válasz előre jelezheti a szívroham és a stroke kockázatának a következő legalább egy évtizedre.

A Texasi Egyetem kutatói két tanulmányukban kimutatták, az egy mérföld (1,6 kilométer) távolság lefutásának időtartama segíthet évtizedekkel előre jelezni a szívroham és a stroke okozta halálozás kockázatát férfiakban, a nők esetében pedig a szív-érrendszeri megbetegedések korai indikátora lehet.

A Journal of the American College of Cardiology szaklapban megjelent egyik tanulmányban a kutatók 45, 55 és 65 éves férfiban vizsgálták a szívbetegség kockázatát fittségi szintjük és a hagyományos kockázati tényezők, az életkor, a szisztolés vérnyomás, a cukorbetegség, a teljes koleszterinszint és a dohányzás alapján. Kiderült, hogy középkorban a fittség alacsony szintje jelentős eltérést jelezhet előre a szív-érrendszeri betegségek életre szóló kockázatában. Egy 55 éves férfiban például, aki 15 perc alatt fut le egy mérföldet, 30 százalék a szívbetegség életre szóló kockázata, míg abban az 55 éves férfiban, aki nyolc perc alatt futja le a távot, az élethosszig tartó kockázat 10 százaléknál alacsonyabb.

"A szívbetegség láthatóan idősebb korban kulminálódik, de ha valaki meg akarja előzni, eredményeink szerint már fiatalabb korban, negyvenes és ötvenes éveiben meg kell kezdenie a prevenciót" - állítja Dr. Jarett Berry, a tanulmány szerzője. A kutatás azt mutatta, hogy a magasabb fittségi szint még a más kockázati tényezőkkel rendelkező emberekben is csökkenti a szívbetegség életre szóló kockázatát.

Egy másik, a Circulation folyóiratban közzétett tanulmányban az egyetem kutatói kimutatták, hogy ugyanez a futópados teszt pontosabban jelzi előre, mekkora valószínűséggel hal meg valaki szívbetegség vagy stroke következtében, mint a jellegzetes előjelző eszközök, például a vérnyomás és a koleszterinszint mérése.

A szívbetegség az első számú halálok az iparosodott országokban, és az 50 évnél fiatalabb nők esetében különösen nehéz előre jelezni a szív-érrendszeri megbetegedések hosszú távú kockázatát. A kutatók elmondták, hogy 50 év alatt minden nőben alacsony a szívbetegség kockázata, de ez a kockázat idősebb korban drámai mértékben megemelkedik. A kutatásból az derül ki, hogy az alacsony fittségi szint különösen nagy segítséget nyújthat nők esetében a szívbetegség hosszú távú kockázatának meghatározásában.

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A napközben átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, nyugati szelet erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra