Együnk több sót, egészséges lehet?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Kutatók úgy tapasztalták, hogy a normál vérnyomású, európai származású emberek esetében a sóbevitel nagymértékű csökkentése többet árt, mint használ.

A közkeletű vélekedés szerint a kevés só fogyasztása csökkenti a vérnyomást, amely a szívbetegség egyik leggyakoribb oka. Ám az American Journal of Hypertension című lapban megjelent tanulmány szerint hiába ez az előny, ha a megváltoztatott étkezési szokások hatására megnő a koleszterinszint, és egyéb ártalmas folyamatok is elkezdődnek.
A Koppenhágai Egyetemi Kórház tudósai 167 korábbi kutatás adatait vetették össze, amelyek során az ajánlottnál jóval nagyobb mértékben - átlagosan literenként 150 millimóllal - csökkentették az alanyok sófogyasztását. A hipertenzióban szenvedők vérnyomása 3,5 százalékkal, az ezzel a problémával nem küzdőké egy százalékkal csökkent a kezelés hatására. Ugyanakkor a résztvevők koleszterinszintje 2,5 százalékkal nőtt, ahogyan emelkedett bizonyos, a szívbetegségekért felelős vegyületek és hormonok szintje is a szervezetükben.

A felfedezés így megkérdőjelezi azt a feltételezést, miszerint a sófogyasztás visszafogása a normál vérnyomású népesség körében csökkentené a szívbetegség kockázatát - legalábbis a fehér bőrűek esetében, ugyanis a kutatók leszögezték, nem találtak elég adatot arra vonatkozólag, hogy megállapításuk a fekete és az ázsiai népek között is megállja-e a helyét.

A kutatás vezetője, Dr. Niels Graudal így nyilatkozott a Reutersnek: "Nem látok arra utaló bizonyítékot, hogy a teljes népesség körében nettó haszna lenne a nátriumbevitel csökkentésének." Noha igaz, hogy a kevesebb só fogyasztása csökkenti a vérnyomást, ez nem jelenti azt, hogy emellett javítaná a szív egészségét.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +21 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szerdán délelőtt keleten pár órára kisüthet a nap, másutt az erősen felhős égből eső, zápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag