Azt hittük, megóvnak a ráktól, de tévedtünk!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Több, mint 400 ezer férfi és nő étrendjének elemzése alapján csak gyenge összefüggést sikerült felállítani a magas zöldség- és gyümölcsfogyasztás, továbbá az összes daganatos kockázat csökkenése között.

A közhiedelem szerint a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát. 1990-ben a WHO a rák és más betegségek megelőzésére napi öt adag zöldség és gyümölcs fogyasztását javasolta, azonban az összefüggést azóta sem sikerült tudományosan bizonyítani.
Dr. Paolo Boffetta, a New York-i Mount Sinai Orvosegyetem kutatója munkatársaival 142 605 európai férfi és 335 873 nő 1992 és 2000 között, 23 nyugat-európai központban gyűjtött adatait elemezte. Részletesen kitértek a résztvevők étkezési szokásaira és életmódjára. Az átlagosan 8,7 éves nyomonkövetési idő alatt több, mint 30 ezer résztvevőnél diagnosztizáltak valamilyen daganatot.

A kutatók gyenge fordított összefüggést találtak a nagy mennyiségű zöldség- és gyümölcsfogyasztás, továbbá az összes daganatos kockázat között. A zöldségek fogyasztása csak a nők esetében jelentett egy kevés előnyt. A sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztó nagyivók kockázata kismértékben csökkent ugyan, de csak az alkoholfogyasztással és a dohányzással összefüggő daganatok esetében. Emiatt a kutatók azt mondják, az étrendnek csak vajmi kevés védőhatása van a daganatok ellen.

"A vizsgált populációban a zöldségek és gyümölcsök nagyobb mennyiségben történő fogyasztása más életmódbeli tényezőkkel is összefüggött, például az alacsonyabb alkoholfogyasztással, a nemdohányzással és a gyakoribb testmozgással, amely mind hozzájárulhat a daganatok alacsonyabb kockázatához" - írták a szerzők.

A tanulmány a Journal of the National Cancer Institute folyóirat honlapján megtalálható.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag