Azt hittük, megóvnak a ráktól, de tévedtünk!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Több, mint 400 ezer férfi és nő étrendjének elemzése alapján csak gyenge összefüggést sikerült felállítani a magas zöldség- és gyümölcsfogyasztás, továbbá az összes daganatos kockázat csökkenése között.

A közhiedelem szerint a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend csökkenti a daganatok kialakulásának kockázatát. 1990-ben a WHO a rák és más betegségek megelőzésére napi öt adag zöldség és gyümölcs fogyasztását javasolta, azonban az összefüggést azóta sem sikerült tudományosan bizonyítani.
Dr. Paolo Boffetta, a New York-i Mount Sinai Orvosegyetem kutatója munkatársaival 142 605 európai férfi és 335 873 nő 1992 és 2000 között, 23 nyugat-európai központban gyűjtött adatait elemezte. Részletesen kitértek a résztvevők étkezési szokásaira és életmódjára. Az átlagosan 8,7 éves nyomonkövetési idő alatt több, mint 30 ezer résztvevőnél diagnosztizáltak valamilyen daganatot.

A kutatók gyenge fordított összefüggést találtak a nagy mennyiségű zöldség- és gyümölcsfogyasztás, továbbá az összes daganatos kockázat között. A zöldségek fogyasztása csak a nők esetében jelentett egy kevés előnyt. A sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztó nagyivók kockázata kismértékben csökkent ugyan, de csak az alkoholfogyasztással és a dohányzással összefüggő daganatok esetében. Emiatt a kutatók azt mondják, az étrendnek csak vajmi kevés védőhatása van a daganatok ellen.

"A vizsgált populációban a zöldségek és gyümölcsök nagyobb mennyiségben történő fogyasztása más életmódbeli tényezőkkel is összefüggött, például az alacsonyabb alkoholfogyasztással, a nemdohányzással és a gyakoribb testmozgással, amely mind hozzájárulhat a daganatok alacsonyabb kockázatához" - írták a szerzők.

A tanulmány a Journal of the National Cancer Institute folyóirat honlapján megtalálható.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a párásság, ködfoltok fokozatos feloszlását követően napos idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag