Aktív zsírégetés, de csak a kitartóknak

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy új tanulmány szívfájdító híreket ad arról, hogyan segít a mozgás elhárítani a szívbetegségeket és más bajokat: a fitt emberek vérében több zsírégető molekula van.

A fittebbek még hatékonyabbak - a biokémiai szinten - zsírégető molekulák termelésében, amelyek lebontják és égetik a zsírt és a cukrot. Az úgynevezett metabolit zsírégető molekulák jobb megértése nem csak a sportteljesítményt javítja, hanem segít megelőzni, illetve kezelni a krónikus betegségeket, mint például a 2. típusú cukorbetegség és a szívbetegség.
A tanulmány - látszólag az első a maga nemében - megfigyeli, a rendszeres testmozgás hogyan változtatja meg az anyagcserét a kémiai változások szintjén a vérben.

"Minden metabolikus aktivitás a szervezetben (zsírégető) metabolitokat eredményez" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Dr. Robert Gerszten, a Massachusetts General Hospital Szívcentrumának klinikai kutatási igazgatója. "Egy vérmintában több száz ilyen metabolit van, így képesek vagyunk pillanatfelvételt készíteni mindenki egészségi állapotáról."

Egy olyan technikát alkalmaztak - amit az MGH Szívcentrum, az MIT és a Harvard kutatói együtt fejlesztettek ki - és lehetővé tette a zsírégető molekulák működésének teljes megfigyelését. Tömeg-spektrometriát használtak - amely percekre lebontva részletesen elemzi a vérmintát -, hogy egy "kémiai pillanatfelvételt" készítsen a mozgás metabolikus hatásáról.

Vérmintát vettek az egészséges résztvevőktől egy 10 perces terheléses teszt előtt, közben és után, hogy nyomonkövessék a zsírégető molekulákat. Aztán megmérték 200 különböző anyagcseretermék szintjét a vérben. A mozgás változást okozott több mint 20 metabolit szintjében, amik a cukor, zsír, aminosavak, valamint az ATP (a sejt elsődleges energiaforrása) lebontásában vettek részt.

Miután 10 percet futottak egy futógépen, aki viszonylag egészségesebb volt, annak a szervezete a tárolt zsír-, cukor-, és az aminosavakat 98 százalékkal jobban lebontotta, mint a kevésbé fitté, akinél csak a 48 százalékos növekedés történt.
A nagyon fitt embereknél volt a legnagyobb különbség. Vérmintát vettek 25 futótól a 2006-os Boston Maraton előtt és után és néhány fontos metabolitnál 1 128 százalékos volt a növekedés. Gerszten szerint nem tudni, hogy az edzés javítja a zsírégető képességet, vagy a fitt emberek genetikailag képesek rá, de valószínűleg a kettő valamilyen kombinációja lehet.

Hogy rájöjjenek, milyen biológiai mechanizmusok mennek végbe, metabolitok különböző kombinációit alkalmazták izomsejtekben. Kiderült, hogy 5 mozgással képezhető molekula kombinációja fokozta a "nur77" termelését. Ez egy gén, amely szabályozza a vércukorszintet és a zsíranyagcserét. A génnel és a hozzá kapcsolódó metabolitokkal a jövőben valószínűleg kezelni lehet a metabolikus szindrómát, ami a cukorbetegség előfutára.

A tanulmány a Science Translational Medicine május 26-i kiadásában jelent meg.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag